现今社会竞争压力大，许多人工作负担重，有时会不自觉地把工作中的情绪带回家，冲家人发火。另一方面，男女之间存在很多差异——性别、年龄、性格、思维方式等，在恋爱时可能是这种差异让双方彼此吸引，但婚后两人的差异往往会转变为冲突，原因之一就是不能理解或误解了对方的心理需求，因此建议如下。
（1）工作与家庭两头兼顾
工作是人生重要的一部分，是经济收入的来源，但它并不是人生的全部。我们不仅需要工作，还需要健康、爱情、家庭等。成功快乐的人生秘诀在于各方面的平衡，偏重某一方面，其他方面就会出现困扰。家是人最终的归属，我们努力工作、在事业上取得成就，所做的一切努力就是为了能让家人生活得更加幸福。无论在外多忙、多累、多疲惫，家都需要我们珍视，需要我们投入时间和家人交流。这就需要进行时间管理，分配好工作和家庭的时间，用更多的时间来陪伴家人，以满足家人情感上的需要。
（2）注重情感交流
人在恋爱婚姻中的两大心理需求是：被爱人无条件地接纳和在爱人心中的首要位置。情感交流就是家庭幸福的黏合剂。夫妻双方可以约定，即使工作再忙，每天也要有相互交流的时间，给予对方全部的注意力，用心聆听对方的心声。另外，可以每周抽出一定的时间做共同感兴趣的事，例如一起散步、野餐等。两人在一起做些什么活动是次要的，活动只是创造在一起的机会，重要的是花时间关注对方的情感，倾听对方内在的心声。这些精心的时刻就像珍珠一样，在未来的岁月里可以串起我们美好的回忆，增加夫妻感情。
（3）共同努力，分工合作
幸福的家庭生活需要家庭中所有成员的共同努力才能实现，因此，在家庭中，夫妻可以设立一个共同的目标，包括事业上的目标、生活上的目标，两人共同努力，分工合作。当实际情况有困难或者出现矛盾时，两人共同协商，互相促进。
“人”字一撇一捺，这告诉我们人与人之间不仅需要相互依靠、相互支撑，还需要互相帮助、互相理解。夫妻之间亦是如此。在遇到困难时相互鼓励支持，在取得成就时相互分享喜悦，共同向幸福迈进。
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