霍兰德（John L．Holland）的职业理论，其核心假设是人可以分为六大类，即现实型、研究型、社会型、传统型、企业型、艺术型，职业环境也可以分成相应的同样名称的六大类，人格与职业环境的匹配是形成职业满意度、成就感的基础。各个兴趣类型的特点及较为适宜的职业环境如下：人格类型与职业类型对应表8－1。
霍兰德所划分的六大类型，并非是并列的、有着明晰的边界的。他以六边形标示出六大类型的关系，如图8－1所示。
从图8－1中可以看出：每一种类型与其他类型之间存在不同程度的关系，大体可描述为三类：
1．相邻关系 如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多，现实型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。
2．相隔关系 如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS。属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。
3．相对关系 在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系，如RS、IE、AC、SR、EI 及CA即是，相对关系的人格类型共同点少，因此，一个共同人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。
职业生涯规划则是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标，并选择实现这一目标的职业。有位名人曾夸张地说过：如果人能从事自己感兴趣的工作，那么，人生就是天堂。兴趣给人的活动过程带来的乐趣由此可见一斑。我想你对感兴趣的职业存在着相同程度的渴望。问题在于你感兴趣的职业是什么？职业生涯规划要求你根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。因此，选择的工作是否有利于发挥自己的长处和潜力，对我们未来一生都有着重要的影响。
表8－1 人体类型与职业类型对应表
图8－1 霍兰德人格类型
人们通常倾向选择与自我兴趣类型匹配的职业环境，如具有现实型兴趣的人希望在现实型的职业环境中工作，可以最好地发挥个人的潜能。但职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如RCA、AIS等；二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。
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卡特尔16种人格因素问卷（16PF）简介
《卡特尔16种人格因素问卷（16PF）》由美国伊利诺伊州大学人格及能力测验研究所的卡特尔教授（R．B．Cattell）在多年实践和研究的基础上编制而成。该问卷的理论基础是个性特质论，问卷编制采用因素分析法，具有良好的信度和效度，是目前在全世界运用很广泛的一种人格测验工具。
该问卷适用于初中文化程度以上的各年龄阶段的受测者。共有187道关于个人兴趣和态度等方面的题目，每题有三个可选答案。答题时应注意的是：测验不计时，但应在一小时内完成；应凭自己的直觉反应进行作答，不要迟疑不决，拖延时间；尽量不选中性答案。
施测该问卷可以得到16种主要的人格特质因素。由于测得的16种人格特质因素各自独立，相关较低，因此，每一种人格因素都能对受测者某一方面的人格特征有清晰而独特的说明。通过对这些信息的综合，可以全面理解其人格特点。16项人格因素为：乐群性、聪慧性、（情绪）稳定性、恃强性、兴奋性、有恒性、敢为性、敏感性、怀疑性、幻想性、世故性、忧虑性、实验性、独立性、自律性、紧张性（图8－2）。
除了描述基本的人格特点，该问卷还提供了可以描述人格类型的双重因素（内外向性、怯懦与果断性、适应与焦虑性、感情用事与安详机警性）和社会成就因素。16PF是进行大范围人格调查分析和研究较理想的问卷。人格类型的双重因素问卷，见图8－3。
图8－2 卡特尔16种人格因素问卷
图8－3 人格类型的双重因素问卷
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