婚姻治疗常用技术

1.转变负性情绪，建立良好气氛　当夫妻发生矛盾难以相处时，两个人之间充满怨气和不满，一开口不是批评对方，就是责怪对方或者气得不顾对方感情而不愿开口说话。这些负性情感会使二人关系进一步恶化，无法协调和解决他们间的矛盾问题。全科医生的治疗任务就是尽快化解这些不快、不满、生气、怨恨等负性情绪僵局，使夫妻二人能彼此消气、解怨，尽快恢复正性情感。这样会使他们感到充满希望，就会协力解决两个人的问题。这类方法是很多的，如让夫妻双方互相夸奖对方，表扬对方的好处；增加理解对方的好意，从正性的角度来认识问题；全科医生可以替另一方传些好话，说些好话；或现场要求夫妻双方表示出亲热的程度等，都会起到良好的情绪影响。

2.提出具体要求，以利于协调改进　当夫妻矛盾达到一定程度时，由于感情的强烈作用，很少会注意如何妥协和改善，以打破僵局。社区全科医生需要求夫妻间彼此提出改善的具体要求、措施，并能专心一意去改进。常用方法有：提出自己要改进什么，不要只要求对方改进什么；提出双方能共同认为合理的、可行的、具体的愿望和要求条件等，这些改进措施的关键是可行性。

3.督促、观察，发现与纠正关系问题　婚姻治疗中一个重要问题是协助夫妻去观察他们之间的各种反应关系，一旦发现问题所在，就要想办法纠正和改善。这其中要注意促进夫妻间改善沟通，要学会沟通技巧和习惯；要能通过夫妻间角色的互换，以改善他们的夫妻角色适应关系，从而建立起新的、健康的、适当的夫妻关系行为反应模式；还有一点是夫妻双方要学会彼此相让，要能协调解决夫妻间的争执问题。能使夫妻双方持有不同看法并能和睦相处，是婚姻的重要问题之一。

4.促进婚姻联盟与婚姻认同的形成　如果夫妻间认识不同，二人的夫妻联盟就不会牢固。对此在治疗时就要使夫妻心理上建立一种新的关系状态，即夫妻二人是一个整体，必要时要联合起来应付外人。使夫妻取向，不会只顾自己，而是以双方两个人的取向，共同营造两个人的婚姻生活。全科医生要了解到夫妻间的心理问题，指导其改善，逐步建立起以婚姻为主，以夫妻两个人为上的观点，以共同的态度来面对婚姻。

婚姻治疗是一种新兴的心理治疗方式，在当前得到普遍的重视。其主要特点是把治疗的焦点放在一对夫妻身上，要从人际关系的观点上来了解夫妻的心理与行为，解释他们的婚姻行为问题，并协助他们改善非功能性的关系与适应方式。解决婚姻问题并无专门的系统理论和方法，心理医生常用的方法同心理治疗方法基本一致。但是建立一套以人际关系为中心，以夫妻为对象的治疗原则和技巧，是婚姻治疗的重要原则。