敲拍疗法的来源

EFT──“情绪释放技巧”，是能量心理治疗体系中的一种方法。有趣的是，它虽然有别于传统心理学，却源自于一位执业超过40年的心理学家──罗杰·卡拉汉博士（Dr. Roger Callahan）。不但如此，它还青出于蓝胜于蓝，能够以简单、快速及突破性的技术，迅速解决人们的情绪困扰与心理痼疾，即使是那些经过无数次传统心理咨询仍然解决不了的深层问题，也可望获得解决。因此，虽然它目前尚未获得学术界的认可，但在北美洲、欧洲及澳洲已有许多心理学家运用它来进行心理治疗，并且在全世界有成千上万不同背景的人，正运用这套工具来进行减压与情绪排毒。

EFT起源于20世纪90年代初，发明这套方法的是一位毕业于美国斯坦福大学的工程师盖瑞·克雷格。盖瑞在从学校毕业之初，曾从事保险销售业务，此外，他也热衷于研究各种自我提升及个人成长的方法，最后一头栽进这个领域，并于1991年接触了罗杰·卡拉汉博士所发明的“思维场疗法”（Thought Field Therapy，简称TFT）。

卡拉汉博士被喻为能量心理学之父，毕生致力于探索各种解除心理疾患的新方法。卡拉汉在其所著的一本名为《敲醒心灵的能量：迅速平衡情绪的思维场疗法》（Tapping the Healer Within—Using Thought Field Therapy to Instantly Conquer Your Fears, Anxieties, and Emotional Distress，2003.07，心灵工坊）的书中提到，他之所以发明这个治疗方法，是因为他在1980年前后治疗过的一位名叫玛丽的病人。玛丽从孩提时代起就深受恐水症的煎熬，病情严重到不敢在装满水的浴缸中洗澡，甚至不敢为她的孩子们洗澡，尤其是每次下雨时，她是宁死也不肯踏出家门一步。依据玛丽的说法：“我感觉它就在我胃的深处。每次看到或者想到水，我就觉得它在我的胃里。”

卡拉汉在她身上使用了理情疗法、病人中心疗法、认知疗法、行为疗法、催眠疗法、松弛训练、生物反馈疗法、系统性强化训练……运用他所知道的每一种传统心理学疗法，持续治疗了超过一年以上的时间，无奈这些方法对她一点也不起作用。在一个灵光乍现的瞬间，卡拉汉尝试运用中医经络治疗的理论，要玛丽试着按压位于眼睛下方的一个穴位，那个穴位即是中医“胃经”的起点──承泣穴，没想到竟然神奇地治愈了玛丽的恐水症。为了证明自己不再怕水，玛丽甚至在一个暴风雨的天气里驱车前往海滩，徒步走向大海，直到海水淹过了她的腰际。

玛丽的个案促使卡拉汉进行更深入的研究，并且不断地在病人身上做实验，乃至发明了应对各种不同情绪的“程序”──依照穴位的不同按压顺序去治疗不同的心理疾患，并取得了令人满意的成果。日后，他开始运用自创的方法或从别处学来的诊断技术，教导他人用TFT。盖瑞便是从他那里学到了这套方法。