【摘要】：人们之所以会拖延，还有一个原因，那就是追求完美。完美主义者会耗费许多时间和能量在思考上。另一些研究指出，凡是经过严格自我要求而达成目标的完美主义者，通常都是非常有潜能的人。我们必须学会接受自己的一切，接受当下所能达到的“最好”状态。世间没有绝对的完美。我们在每一个当下把事情尽力做到最好，那就是完美。
爱拖延的人往往是完美主义者_你很好，不要被情绪伤到：EFT 自我情绪疗愈
人们之所以会拖延，还有一个原因，那就是追求完美。完美主义者在执行计划之前，通常会将与计划相关的所有可能性彻头彻尾地思考一番，过程中一旦发现计划的缺失或可能面临的挑战，便开始估算成功的概率。如果他认为成功概率不高，远不如想象中完美，便会停步不前。因为对他来说，凡事要做就要做到最好，否则宁可不做。
完美主义者会耗费许多时间和能量在思考上。据研究，追求完美的人小时候大多受到比较严格的家庭教育，在事情做不好时经常遭受处罚，因而产生悲观、失意、低自尊的倾向，影响所及，当他长大成人后，也会以同样的高标准来要求另一半与孩子。另一些研究指出，凡是经过严格自我要求而达成目标的完美主义者，通常都是非常有潜能的人。换言之，追求完美的人若能将其特质转化为积极光明的能量，不让它发挥在自我障碍、批判或责难他人等方面，便拥有了迈向成功的无穷潜力。
完美主义者需要思考的是，世界上是否真的有完美，什么是完美？我们必须学会接受自己的一切，接受当下所能达到的“最好”状态。这并不是说不该对自己设立一个标准或要求，而是别去追求绝对的完美。世间没有绝对的完美。比如一间工厂，当它将商品生产到毫无瑕疵就叫完美？还是让商品准时上市才算完美？其实，唯有不断进步才是完美。我们在每一个当下把事情尽力做到最好，那就是完美。请接受当下的自己，多多参考他人的意见，并转化成正向能量，客观、积极地去面对问题。
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