可预料的会动摇友谊的变化

可预料的会动摇友谊的变化_5 分钟和陌生人成为朋友4：怎样与你的亲友们畅所欲言

多数友谊都会经历起起伏伏，因为人们的生活方式难免会经历变化，比如找到了新的工作，遇到了新的朋友，或有了新的爱情，结了婚，有了孩子，甚至离了婚。友谊要坚不可摧，最关键的就是能够预料到朋友将要发生的变化，并相应地调整自己，适应其变化。

人会变，友谊也会。朋友之间彼此的成长脉络有时候很相似，但并非时时如此。如果你能预期友谊的起起伏伏，并相应调整自己适应这些变化，比固执保守，不愿接受改变，忽视可预料的事件要容易得多。和朋友聊一聊你看到的变化尤其有用，这也是对彼此友谊的再次肯定。如果彼此都能给对方独立成长的空间，即使友谊出现短暂冷却，最终也会好如当初。

可预料的变化#1：其中一方找到了新的工作

“开始新的工作之后，菲尔完全变了。我真的难以想象，那个曾经放荡不羁的家伙会变得如此忙碌，如此紧张。现在我们很少见面，我总觉得彼此没什么共同话题了。”

新的工作意味着新的职责，新的社会交往，新的业务活动以及新的朋友。所有这些对于原本的友谊来说都是不请自来的，老朋友也就自然而然退出了视野。此外，朋友的新工作同时还可能意味着目标的改变，这也会造成彼此之间的冲突。比如说，如果两个朋友原本都是无忧无虑的，多数时间都在一起，突然其中一人有了一份稳定的工作，那么彼此之间的友谊就有可能受到影响。

新的工作意味着陪老朋友的时间少了

如果职业有了大的改变，友谊也会随之发生变化。多数情况下，有了新的工作，陪老朋友的时间就少了。要减少新的工作给友谊带来的影响，最好的办法就是和朋友好好谈一谈。如果你是换工作的一方，你可以这么说：

·“我一直都想换一份有挑战的工作，现在总算找到了！恐怕以后我们待在一起的时间要少了，不过周末依然没问题。”

·“真抱歉，我的漫长假期结束了——我找了一份新工作。我们没办法像以前那样总是待在一起了，但只要有空，我们就提前约定见面。”

如果你是感觉被抛弃的一方怎么办？

朋友有所改变，而你不在改变当中，你会很自然地有种被抛弃的感觉。习惯了和另一个人待在一起，突然要独来独往，当然会有不自在和孤独感。这个时候千万不要让朋友感觉内疚，要记住，朋友的工作变动只是他/她的个人决定，你因此而吹毛求疵或心生嫉妒，你们的友谊必然会陷入麻烦。即使你真的不喜欢朋友发生变化，也应该支持他/她，不妨这么说：

·“我很高兴你有了新工作。”

·“你的新工作听起来真的很挑战。我相信你会很棒的！祝贺你，也祝你好运！”

·“你的新同事怎么样？”

·“你觉得你最喜欢新工作的哪一方面？”

如果你依然因朋友的工作变动而困惑，不妨这么说：

·“我真的不知道你会对……感兴趣。是什么让你决定尝试这一工作的？”

·“哎呀，我会很想你的。我知道你以后会很忙，不过我还是希望我们可以一起钓鱼（或打保龄球/购物等）。”

可预料的变化#2：其中一方交了新朋友

亲爱的唐·加博尔：

你好！我和艾伦以前是最好的朋友，可是，后来金姆出现后一切就都变了。现在她们两人关系非常好，而我却像个外人。我该如何告诉她我很难过，想和她像以前那样多相处，同时又不让她觉得我很小气，容易嫉妒呢？

署名：一位受伤的朋友

对于老朋友来说新朋友可能会成为威胁

虽然说至真的友谊如同爱情一样排他，但这个世界上并无十全之人，没有谁能够满足朋友所有的需要。因此，结交新朋友时老朋友可能会被冷落也就不足为奇了，因为老朋友必然有这种那种不足。新的友谊会带来更多的活动和职责，因此，和老朋友相处的时间就少了。原本优越感十足的朋友突然之间会感觉被冷落、抛弃，像是二手货一样，任由新的朋友取代了自己在挚友心中的位置。如果因而出现不正当竞争的心理，嫉妒、憎恶、卑鄙、愤怒就会一一爆发，相关的各方都会受到伤害。如果老朋友孤身一人，没有人相陪，痛苦和失落的感觉可能就会被放大，他/她会觉得对方背叛了自己，会完全退出曾经，让曾经的友谊就这样突然不复存在。

如果你是被冷落的一方该怎么办？

如果你是被冷落的一方，为什么不直接说出自己的感受呢？没错，坦率说出自己的感受确实需要勇气，但你的朋友会很珍惜你的诚恳，而且说不定对此比你还敏感，你可以这么说：

·“我觉得有些失落，因为以前我们总是在一起，可是现在我几乎都没有你的消息了。我们还算是朋友吗？”

·“我知道你在工作中交了一些新朋友，我不想让自己看起来那么小气，也不想给你压力，可是我觉得我们应该花更多的时间相处，就像以前一样。你觉得呢？”

拯救和老朋友之间的友谊

很自然，如果你交了新朋友，老朋友会有嫉妒的感觉。但是，交了新朋友就意味着要失去老朋友吗？如果你能体会老朋友的感受，想办法巩固加强你们的友谊就不会如此。如果你觉得他/她因为你结交了新朋友而焦虑，那就加强一下他/她在你生活中的角色，你可以这么说：

·“我们是老朋友了，我们的友谊对我来说意义非同寻常。”

·“我们一直都是最好的朋友，没有什么可以改变这一点。”

·“老朋友就像陈年老酒，是最好的！”

多花些时间陪老朋友

只说些安慰的话还不足以驱走朋友的恐惧，除了语言安慰，最好能够多些陪伴和接触。如果你珍视彼此的友谊，就多花些时间陪他/她，即使陪新朋友的时间因此减少了也没关系。这样老朋友才会感觉到他/她对于你来说很重要，如果你觉得新朋友和老朋友会很合拍，那不妨介绍他们认识，这样大家就都成为朋友了。有时候，老朋友如果也认识和了解你结识的新朋友，他/她就不会有那么强的威胁感了。最重要的是记住一点：真正的朋友很难得，不会多，因为这样的朋友要经得起时间和信任的考验。如果你觉得你们的友谊很可贵，那就给予足够的尊重、力量和时间。如果你做到了这一点，结识新朋友的时候就不会陷入这种苦恼之中了。要让对方知道你很珍视彼此的友谊，你可以这么说：

·“最近我比较忙，不过我想这个周末和你一起吃饭，你觉得如何？我一直都想好好和你聊聊天。”

·“我才认识了一个朋友，我觉得你会喜欢的。晚上我们一起看电影，你也一起好吗？”

·“我听说咱们最喜欢的爵士乐队今晚在城镇演出，最近几个晚上我都有空，你想不想一起去看看他们的演出或了解一下他们的最新动态？”

可预料的变化#3：其中一方谈恋爱了

亲爱的唐·加博尔：

你好！我的好朋友恋爱了，他现在从来不回我的电话，感觉就像我根本不存在似的。他忙着谈恋爱，根本没时间和我以及其他朋友联系。我知道恋爱非常美好，可是，我也希望他能体会一下我的感受。你能给我一些建议吗？

署名：一位心生嫉妒的朋友

友谊中如果一方陷入了爱情，友谊往往会受到影响。两人相恋必然会花更多的时间在一起，和朋友相处的时间自然而然就少了，和充满新鲜感和刺激感的爱情相比，再怎么持久的友谊也会逊色一些。但是，友谊的双方往往把彼此的陪伴作为友谊的基础，因此，一方陷入爱情必然会给友谊带来变化，另一方会感觉受到了冷落，像是被横刀夺爱一样。

如果你心生嫉妒怎么办？

多数情况下，朋友都无法和男/女朋友相抗衡，这么说来，何必非要比试一番呢？如果这么做，只会让各方都感觉不适，心里添堵。如果能够坦然接受对方的变化，不像被抛弃了一样要求对方多多关注，一切就简单多了，同时，你可以跟朋友坦言，告诉他/她你想更多地看到他/她。稍微幽默一点，你可以这么说：

·“我真的很开心你恋爱了，不过，有空的话，也要和我多见见吧，否则下一个冰期都要开始了！”

·“我好久都没有你的消息了，我还以为你从地球上消失了呢。最近我们找时间聚聚吧？”

·“现在我们联络彼此真难呀，下次干脆让我的录音电话和你的录音电话一起吃饭吧，这样我们至少能了解彼此的近况呢。”

恋爱中的朋友应该挤出点时间陪老朋友

即便现在陪朋友的时间不如以前多，你也要让对方知道，你很重视你们的友谊，这样感情才不会变淡。如果你告诉朋友，你很重视你们的友谊，那么因你陷入爱情带给朋友的失落感才会降到最小。要安慰朋友，避免这种变化给友谊带来伤害，你可以这么说：

·“恋爱的感觉很好，但是没有人可以取代你在我心里的位置。你是我最好的朋友，最近我们约个时间一起吃午饭/晚饭怎么样？”

·“我知道最近你很难联系到我，其实我也很想和你聚聚呢，最近你有空吗？”

·“不要犹豫，随时都可以给我打电话。我很想念打电话和你聊天的感觉，我们好久都没有通电话了。我有好多事情想要和你分享呢。”

有一天你很可能想要把你的朋友介绍给自己的男/女朋友。多数情况下，只要能够尽早建立一种非竞争性的友好关系，爱情不仅可以顺利进行，友谊也会平平稳稳的。但是，有一点至关重要：人们往往非常渴望恋爱关系，如果朋友不妥协，那么最终丢掉的只会是友谊。但是，如果处理得好，友谊中一方的男/女朋友也可以和另一方成为好朋友。

可预料的变化#4：其中一方结婚了

婚姻一般会给友谊带来变化，这往往是可以预知的。对于结婚的一方来说，这个时刻当然是幸福满满的，可是，单身的一方心里却会郁郁寡欢，会怀疑在以后的日子里友谊的忠诚，要减轻朋友的疑虑，你可以这么说：

·“虽然我结婚了，我们依然是最好的朋友。”

·“我一直盼望能够安定下来，这样生活稳定了，我们定期见面就方便了。”

给单身一方的新相处规则

如果彼此都是单身，相处时会有他们自己的方式，比如说，无论白天黑夜，随时都可以给对方电话，甚至可以登门打扰；也可以不事先告知就去对方家里，未经允许就可以在对方家里吃些东西，吃完不清洗碗盘也没什么。然而，如果一方结婚了，所有这一切都要改变。结婚的一方不会再随叫随到；午夜来电也会显得很不礼貌；脑子一热，拉着对方一起去24小时营业的甜甜圈店只能留在回忆里了；把对方家里搞得一团糟后离开更是不可能了。朋友结婚了，因而彼此相处的方式就要有所变化。要更好地应对你和新婚的朋友之间的变化，你可以这么说：

·“既然你结婚了，我想你的时间安排就会和以前有所不同了；告诉我吧，联系你的话，最迟几点合适？”

·“请直接告诉我，去你家的话我要注意些什么。我不希望因为我，你的爱人有任何不快。”

结婚后依然和单身的老朋友保持联系

如果你结婚了，很可能会结识很多已婚的新朋友，之前的单身朋友可能会因此而失落，但不管怎样，之前的友谊因此而结束都是不合情理的。花些时间陪自己的伴侣以及好友，以此打破彼此之间的障碍，最好能创造机会介绍自己的伴侣和好友更好地了解对方。要让曾经的朋友感觉他依然受欢迎，你可以这么说：

·“今晚可以过来和我们一起吃晚饭（或看电影/打扑克/打球/去公园散步等）吗？艾伦想更多地了解你呢。”

可预料的变化#5：其中一方有了孩子

“我的朋友有了第一个孩子之后，我们的友谊就形同虚设了。”

说到底，没有什么可以改变朋友最终为人父母这一选择。在朋友结婚生子之后，有大把的时间彼此陪伴只能留在美好的记忆之中了。有了孩子，就要给孩子换尿布，照顾他/她的一切，要开家长会，要做很多很多曾经无法想象的“必修课”。在这种情况下，明显有怅然若失之感的就是曾经的好朋友了。为什么？因为要挤出足够的时间陪伴侣、工作、购物、担起和家庭有关的形形色色的职责真是太不容易了。与此同时，想要和往常一样，有充裕的时间陪伴朋友，显然是难上加难了。然而，作为朋友，你可以表达对朋友孩子的关爱，以此维护彼此的友谊，不妨这样说：

·“有孩子的感觉如何？”

·“宝宝最近怎么样？”

·“你知道吗，我真的很羡慕你。我觉得你的宝宝真的好漂亮。”

为人父母同时也意味着结交新朋友，慢慢地，你会和其他父母有更多的交流，他们会取代曾经的朋友，因为彼此可以讨论育儿过程中遇到的问题，分享育儿经验、策略以及友谊的其他方面。从那个独立、工作第一的单身人士突然成了家庭第一的伴侣和家长，这种变化对于再稳定的友谊来说，都是不小的压力。

孩子的不良表现会毁了友谊

“我很爱我的朋友，可是她的孩子真是快让我疯了！”

好朋友之间容易出现困扰的另一可能就是抚养孩子。单身的朋友可能对于孩子的表现以及如何给孩子立规矩都有自己的观点和看法，为人父母之后，他们又会形成新的育儿理论，然而，实用性、妥协、灵活以及常识远比理论要重要得多。

不要对朋友的育儿方式评头论足

不要对朋友的育儿方式评头论足，也不要批评朋友孩子的行为。批评往往被理解为不喜欢，很可能不会被理解，不受欢迎。因为父母一般都觉得自己的育儿方式是最适合他们的，因此很多批评的话语最好放在心里，除非对方咨询你的看法。在这种情况下，也要言语温和，并补充一句：“不用太在意我的看法。”如果你执意要给出批评性的意见，请注意，妈妈都会保护自己的孩子，就像受困的熊妈妈会保护小熊一样——自始至终都是如此！如果你的朋友批评你或你的孩子，你可以这么说：

·“我知道，有个情绪烦躁（不礼貌/黏人）的孩子在旁边你肯定不太舒服，可是我真的尽力争取做到最好了。”

·“我知道你并非这方面的专家，不过你觉得我该怎么解决这个问题呢？”

·“我知道我们对于育儿有不同的看法，我会考虑一下你的建议。”

如果你很重视彼此的友谊，那就找个保姆

并非人人都喜欢孩子。实际上，有些成年人自己都像个孩子，所以，身边有孩子他们会感觉不适。如果你的朋友恰好属于这类人，那最好和朋友相处时不要带孩子。不妨安排一个下午或晚上让保姆、亲戚、另一半帮你照顾孩子，这样你就可以和朋友单独相处了。这也说明，虽然有了孩子，你们的友谊依然是你生活中重要的组成部分。反过来，如果你的朋友没有考虑你的感受，准备带着孩子和你见面，你可以这么说：

·“你觉得找个人帮你照顾一下孩子，我们单独聊聊怎么样？”

·“找个下午时间，请保姆帮你照顾孩子，我们可以一起吃午饭，逛逛街，就像过去那样，你觉得如何？”

·“我很喜欢你的孩子，不过如果我们能单独相处就最好不过了。”

可预料的变化#6：离婚

亲爱的唐·加博尔：

你好！我最好的朋友刚刚离了婚。我该说些什么才能帮助他走出现在的不愉快呢？

署名：一位担心的朋友（也是离婚人士）

最好的朋友往往喜欢说：“我本该告诉你那不会持久的。”这样的话只会让朋友更为伤感，对于帮助对方解决问题丝毫无助。你应该说一些鼓励的话，告诉好朋友你相信他/她能够度过这个时期，虽然痛苦，但是对于他/她以后的生活会有帮助。你可以这么说：

·“我知道你的感受，相信我，痛苦都会过去的。”

·“你能够挺过来，她也是，所以，不要太过担心，一切都会过去的。”

·“我知道这并不容易，但是你很坚强，我相信你会克服的。”

·“要重新振作肯定需要时间，但是，立刻行动起来并不难。”

·“我妈妈经常说，‘天涯何处无芳草。’”

如果离婚的双方都想让你站到他/她那一边，这个时候，你可以都进行安慰，但不要卷入因为分手或离婚而带来的指责和愤怒中。如果其中一人想要让你站到他/她那一边，你可以这么说：

·“我是你们两个人的朋友，所以，我保持中立。”

·“我觉得我还是不要卷入你们当中比较好。”

唐·加博尔的交流诊所#3：如何有助于你的朋友

对于稳定持久的友谊来说，充满热情、不随意评头论足是最重要的因素。一个对朋友有助的人不会妄加指责，动辄给他人“上课”，也不会操控、嘲笑或评论他人的行为、梦想、感受，相反，他/她会安静地倾听，当对方询问时，会给出中肯的建议，对于朋友的困难也是感同身受。能否理解对方就是真正的友谊和利益关系的最大区别所在。即使你无法解决朋友的难题，有了你的帮助，艰难险阻也会容易几分。