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好朋友也要明晰自我界限(刺猬法则)

时间:2023-03-01 百科知识 版权反馈
【摘要】:当刺猬被冻得浑身发抖时,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起。自我界限不清楚的人太依赖于他人给予的安全感,所以他们会因为怕失去而受人控制。即使在夫妻之间、父母与儿女之间也都应该有清楚的自我界限,不然迟早会对身处这种情感关系中的每一个人造成伤害。我们明晰自己界限的同时,也是教别人学会区分越界行为,学会保护自己和他人的领地,只有这样,友谊才能地久天长。
好朋友也要明晰自我界限(刺猬法则)_品质生活·心悦读:超好玩的幸福心理学

当刺猬被冻得浑身发抖时,为了取暖,它们只好紧紧地靠在一起。但是相互靠拢后,又因为忍受不了彼此身上的长刺,很快就又要分开。“刺猬法则”强调的就是人际交往中的“心理距离”,这里的心理距离并非空间上的,而是指在人际关系中的“界限”,清楚地知道自己和他人的责任和权力范围,既保护自己的个人空间不受侵犯,也不侵犯他人的个人空间。界限不清楚的人在生活中会有以下表现:

●即使不太熟悉的人,他们也会展露自己的内心世界,渴望别人了解,并且过度依赖他人,希望他人为自己做决定。

●他们也渴望了解他人的内心世界,希望他人与自己亲密无间;他们分不清哪些事情是自己可以参与的,哪些是越界的行为。

●拒绝长大,离不开他人的陪伴,不给自己留私人空间,只有这样才有安全感。

●很好相处,一个没有自我界限的人,会很自然地传递出温暖的关怀,没有攻击力的顺从,因此他们人缘很好。

●过多地考虑别人的感受而压抑自我。

●会渴望他人与自己有类似的思想、感受和行为方式,否则会因此而生气。

自我界限不清楚的人太依赖于他人给予的安全感,所以他们会因为怕失去而受人控制。即使在夫妻之间、父母与儿女之间也都应该有清楚的自我界限,不然迟早会对身处这种情感关系中的每一个人造成伤害。我们明晰自己界限的同时,也是教别人学会区分越界行为,学会保护自己和他人的领地,只有这样,友谊才能地久天长。

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