第一节 职业生涯规划概述
一、职业生涯及相关概念
（一）什么是职业
职业是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有经济收入的社会活动，是人的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合反映，也是一个人的权利、义务、职责以及社会地位的一般性特征。职业主要包括5层内容：经济性、技术性、社会性、连续性、规范性。经济性指从事职业活动的就业者能获得经济收入，并且相对稳定、持续。技术性指从事职业活动的就业者需要具备相应的知识和技术。社会性指从事职业活动的就业者，其从事的职业活动是个人在社会性劳动体系中从事的一种活动，也是为社会提供服务的过程。连续性指的是从事职业活动的就业者，其从事的劳动是稳定的、螺旋上升的，具有明显的连续性。规范性指的是从事职业活动的就业者，其从事的每一种职业都有其特定的职业规范。职业是人的社会角色的一个非常重要的方面，职业往往还成为一个人最基本的符号和最主要的特征。职业能反映一个人的社会身份、社会地位与自身的文化、能力和素质水平。
（二）什么是生涯
在日常生活中，我们经常听到“生涯”一词，如“职业生涯”、“艺术生涯”、“创作生涯”、“军人生涯”等。《辞海》对“生涯”一词的定义是：指从事某种活动或职业的生活。生涯的英文是career，从字源上看，来自罗马字via carraria及拉丁字carrus，二者的意义均指古代的战车。在希腊，career这个字有疯狂竞赛的精神的意思，最早常用于动物，如驾驭赛马（to career a horse）。在西方人的概念中，使用“生涯”一词就如同在马场上驰骋竞技，隐含未知、冒险等精神。一般来说，“生涯”通常有两种用法，一种是当名词用，有“向上的职业流动”之意，表示某种行业可由基层循级而上。另一种是当形容词用，有“职业稳定”之意，表示某种特定的就业状态。这两种用法意指“持续性”或“持久性”，对个人的前程发展而言，均有跨越“时间”与“空间”的意涵。目前大多数西方学者所接受的“生涯”定义是舒波（Su Per，1976）的论点：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。生涯不是一个静止的点，它是一个动态的历程；不只发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。所以，生涯的发展是个性化的发展，即使处于同一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生涯。
（三）什么是职业生涯
职业生涯是有关工作经历的过程或结果，包括了一个人从职业学习开始，到职业劳动的最后结果。整个的人生职业工作经历，被称为职业生涯。狭义的职业生涯现定于直接从事职业工作的这段生命时光。广义的职业生涯是从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直到最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。
职业生涯的基本性质包括：第一，职业生涯是个体的行为经历，而非群体或组织的行为经历。随着社会的发展，一个人并非终身都待在一个行业或组织中，个人的职业生涯更多地受到其职业兴趣与职业动机的影响，因此，职业生涯的主体是个人。第二，职业生涯是个人一生中的工作任职经历或历程。职业是劳动者为了不断获得个人收入，较为长期、稳定地从事社会生产劳动或社会工作的过程。职业生涯强调了个体在一个职业中稳定的、持续的地位，排除了各种变动的情况。第三，职业生涯是一个时间概念，是指职业生涯期。狭义的职业生涯起始于最初工作之前的专门的职业学习和训练，终于完全结束或退出职业工作；广义的职业生涯则可以从个体的出生之始到完全结束职业工作为止，包括了个体的全部生命历程。实际的职业生涯期在不同个人之间有长有短。第四，职业生涯是一个包含了具体职业内容的动态的、发展的概念。职业生涯不仅表示个体职业工作时间的长短，而且包括了职业的发展、变更的经历和过程，从事何种职业工作、职业发展的阶段，由一种职业转向另一种职业等具体的内容。
（四）什么是规划
规划，意即进行比较全面的长远的发展计划，是对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案。规划与计划基本相似，不同之处在于：规划具有长远性、全局性、战略性、方向性、概括性和鼓动性。规划的基本意义由“规（法则、章程、标准、谋划，即战略层面）”和“划（合算、刻画，即战术层面）”两部分组成，“规”是起，“划”是落；规划从时间尺度来说侧重长远，从内容角度来说侧重战略层面，重指导和原则性；计划的基本意义为合算、刻画，一般指办事前所拟定的具体内容、步骤和方法，从时间尺度来说侧重于短期，从内容角度来说侧重战术层面，重执行性和操作性；计划是规划的延伸与展开，规划与计划是一个子集的关系，既“规划”里面包含着若干个“计划”，它们的关系既不是交集的关系，也不是并集的关系，更不是补集的关系。
（五）什么是职业生涯规划
职业生涯规划，就是个人根据自己的实际情况，结合决定个人职业生涯的制约因素和眼前的机遇，为自己确定职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业目标而对行动的时间、行动的顺序、行动的方向等做出合理的安排。
大学生职业生涯规划可定义为：大学生在大学生活阶段通过对自身和外部环境的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划（特别是大学阶段的学习计划）、发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。
在我国，生涯规划还是一个比较新的概念。很多大学新生有生涯规划离自己还很远这样的想法。其实不然，从大一开始做生涯规划，起步已经不早了。我们必须知道，生涯规划越早开始越好。
二、职业生涯规划的意义
你或许要问：“为什么生涯要规划？”
要回答这个问题，你可以和自己玩个小小的心理实验。
首先，请你闭上眼睛，回忆一下身边有哪些东西是红色的……
这时，你能数出的东西，可能不多。
现在，请你睁开眼睛，看看周遭有哪些被遗漏的？如果可能和周遭的几个朋友一起做这个实验，效果会更好。因为别人看到的，或许正是我们所疏忽的。借着这个实验，你可能了解到：身边的红色物体，其实一直都存在的，但当我们没有设定目标要去看它时，许多显而易见的东西，就会视而不见。可见，目标，其实就是感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见，并集中精力收集身边的资源，资源也会源源不绝地涌向你。
生活中，你可能也有类似的经验。如果你刚买了一部红色的自行车，你会突然发现：怎么路上跑的，有这么多和你同色、同型的车。夏天来了，如果你买了一双漂亮的凉鞋，你会发现：怎么路上有这么多和你穿相同款式凉鞋的人。这些现象，都被称为“选择性注意”。所以，当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能量和资源去实现。成功的可能性会更大。生涯规划的意义主要体现在以下几点：
（一）有利于大学生成功地认识自我，发掘自我潜能，增强个人实力
“知己”过程是职业生涯规划的基础，是大学生对自己的一个客观的剖析。大学生职业生涯规划能让大学生通过自我分析，对自己的性格特征、兴趣爱好、学识水平、思维方式、能力水平以及潜能进行综合评述，正确深刻地认识和了解自己，而不是单纯考虑到用人单位的情况，比如：单位所在地点、工资待遇、单位的实力和名声等。在充分认识自己在职业选择上的优势和不足的基础上，评估个人目标与现实之间的差距，学会如何运用科学的方法采取可行的步骤和措施，不断增强自己的职业竞争力，从而拥有具有自己特色的、合理的职业定位。
（二）有利于提高大学生的综合素质，培养大学生的就业能力
大学期间是培养和锻炼能力的关键时期，特别是就业能力。就业能力是一种综合素质，包括学习能力、实践能力、适应能力、责任感、推理能力等。职业生涯规划能帮助大学生积累人生发展的各种能力（优良的品德、合理的知识结构、协调的人际关系等）；其次，有效的职业生涯规划能培养大学生对各种能力的自我控制能力，比如，通过职业定位反思自己的人生观及价值观，通过对个人的评估以及对职业形势的分析，有选择有目的地完善自己的知识结构。
（三）有利于大学生协调个人生活与工作，明确工作重点
职业生涯规划有助于个人平衡工作与个人爱好之间的需求，作出更好的职业选择，以此更清楚、更透彻地实现自我认知和定位，进一步弄清自己合适从事什么职业，更加合理地安排日常工作，评价工作的轻重缓解，紧紧抓住工作的重点，为工作的需要创造最有利的条件，从而取得成功。
拓展阅读
蚯蚓的故事
蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。
我们18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？
而我得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：
18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！（好大的口气）
20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。
23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，3年内用5万元炒到300万元。（似乎有点实现的可能）
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。（挺现实的想法）
26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行了，别的不想了。（是不是结婚都会使人成熟）
28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。（这时候我还能说什么）
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