情绪也能致病

人的情绪（“情”）和欲望（“志”）如果到达一定的极限，就会因人而异地产生生理或心理方面的疾病。

中医重视心理健康，认为“恬淡虚无，真气存之。精神内守，病安从来”，提出情志不遂是引起肿瘤的原因之一。现代医学也认为，性格孤僻古怪、沉闷忧郁、心胸狭窄、多愁善感、厌世悲观、妒火旺盛、暴躁易怒、爱生闷气者容易为癌症所侵袭。

早在《黄帝内经》就有“暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。”情志致病往往是先伤人体的阴阳，后伤形体，所以七情致病，有别于外感六淫，六淫伤人多伤形体，而情志致病，多先伤人神气，再伤形体。情志致病的机制则主要是影响人体内环境的稳定，如气机运行障碍、脏腑功能失常，以及损伤机体阴阳、精血等。

人的情绪（“情”）和欲望（“志”）如果到达一定的极限，就会因人而异地产生生理或心理方面的疾病。致病的过程一般分为两种情况：一种是长时间慢性地积累致病，如长期忧郁、思索或害怕等；另一种就是短时间内突然性强烈情绪刺激的急性致病，如过度高兴、愤怒或惊吓等。

不同类型的过度情绪对人体的伤害也不尽相同。“喜则伤心，怒则伤肝，忧思伤脾，悲则伤肺，惊则伤胆，恐则伤肾”。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪对人体五脏六腑的伤害是有一定指向性的，只要某种情绪体验到达一定的极限，就容易引起人的生理病变。也有的人从基因方面或身体现状方面来看，身体机制非常的健康，过度的情绪体验对其身体的伤害并不太明显，但这种人却更容易产生精神方面的疾病。

最有意思的是，这七种不同的情绪从心理治疗的角度来看，它们相互之间还有一定的联系。任何一种情绪的过度体验所造成的疾病可以在另外一种情绪体验中获得缓解或得到治愈。

中医的五行理论中，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。我们谈到五行，常常是按木、火、土、金、水的顺序，按人体五脏则顺序为肝、心、脾、肺、肾。这并不是随便的排列，而是有其道理的。想想看，木材燃烧可以产生火，火可以煮熟土地中生产的农作物，土地中孕育着金属可用以制作工具，用工具可以打水盛水以供人类饮用，水的滋润又是木材生长的必要条件。这种关系，中医学称为“相生”，即互相以对方生长为条件，如木生火，肝生心。

“恐能胜喜，喜能胜悲，悲能胜怒，怒能胜思，思能胜恐”。也就是说，因为高兴过度引起的疾病可以通过惊恐的情绪体验得到治愈，因为愤怒引起的疾病可以通过悲伤的情绪体验而得到治愈，因为思虑引起的疾病能够通过愤怒的情绪体验来得到治愈等。从这个情绪相胜的循环圈来看，各种情绪既有可能成为一个人健康的杀手，也有可能成为治愈某种疾病的灵丹。

范进中举的故事大家都知道吧，这个人从少年就开始参加科举考试，一直到了快50岁都没有考中过，没想到在他50岁的时候，他居然考中了。当官府去他家报喜的时候，范进竟然高兴过度，一下子变得疯癫了，每天都散着头发，满脸污泥，鞋都跑掉了一只，拍着巴掌，口里叫道“中了！中了！”

怎么还有这样苦命的事！考了一辈子终于中了一个举人，就得了这个拙病！家人十分着急，一时没了办法。有人出了个主意，说可以找个范进平素最怕的人，唬他一下，或许有救。范进平素最怕他丈人胡屠夫。胡屠夫找到范进，大喝：“该死的畜生！你中了什么？”随后，一个嘴巴打过去。范进因这一个嘴巴，被打晕了，昏倒于地。众邻居一齐上前，替他抹胸口，捶后背，过了半日，渐渐喘息过来，谁知范进这下眼睛明亮，不疯了。

范进中举故事中，心主管的情绪为喜，肝主管的情绪为怒。喜伤心，即心功能发生障碍，通过强化肝的情绪怒，冲淡了喜对心的损伤，达到“围魏救赵”的目的。这种以一种情绪治疗另一种情绪的疗法，中医学称为“以情治情”，这也是中医学的独到之处。

乳腺癌也是典型的情绪惹的病。中医上讲，所谓乳腺癌就是阴气不化、阳气不足导致了这个结果。扮演林黛玉的陈晓旭因为乳腺癌而去世了。因为她扮演得像，大家都很认同她。为什么像，一是气质，都是一副郁郁寡欢的样子；二是体质，都是体弱多病，容易感染风寒。这样的身体就是阳气不足，血脉就容易淤滞，淤滞到哪儿哪儿发病。淤滞在手上、淤滞在脚上，手脚不温，如果淤滞在乳腺这块儿就是乳腺增生、乳腺癌等。生活里，白领女性要多补补阳气，多跟朋友交流，多去唱歌，多去运动，对弥补自己的阳气不足是有好处的。