【摘要】：糖尿病患者的饮食不仅要根据总热量的需求来决定，还要受到其他因素的影响，例如，不良情绪和不良气候会使血糖升高，运动锻炼可以消耗热量，降低血糖。这些因素也会引起糖尿病患者血糖上升。实践证明，糖尿病人“运动锻炼就是服降糖药”，有显著的降糖作用。糖尿病患者必须根据上述这些变化情况，在服用降糖药物不变的前提下，及时调剂进食量。
糖尿病患者的饮食不仅要根据总热量的需求来决定，还要受到其他因素的影响，例如，不良情绪和不良气候会使血糖升高，运动锻炼可以消耗热量，降低血糖。
1．不良情绪影响 糖尿病患者心情紧张、激动、焦虑、恐惧、沮丧、忧虑、发怒、孤独、忧郁、绝望等不良心态都会引起血糖上升。如果不良情绪作用于胰岛B细胞会抑制胰岛素的分泌；如果作用于肾上腺髓质，增加肾上腺素的分泌，间接地抑制胰岛素的分泌，会使血糖升高，如果不良情绪刺激肾上腺素和肾上腺皮质激素，会使交感神经质兴奋增高，从而加速脂肪分解，产生大量酮体，发生糖尿病酮症酸中毒，加剧糖尿病恶化。
2．气候影响 阴雨天，风雪天等不良气候，影响糖尿病患者的情绪，同时妨碍糖尿病患者户外活动。这些因素也会引起糖尿病患者血糖上升。
3．运动影响 据运动医学检测，一个人运动30分钟，可以消耗132卡热量，使过高的血糖下降12%～16%。实践证明，糖尿病人“运动锻炼就是服降糖药”，有显著的降糖作用。
糖尿病患者必须根据上述这些变化情况，在服用降糖药物不变的前提下，及时调剂进食量。即：心情、气候不好时，进食量减少一点；如果活动量加大，进食量增加一点，笔者在日常生活中一直是这样做的，所以血糖一直控制得比较好。
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