【摘要】：现代医学认为，风寒侵袭刺激肩周软组织时可引起肩关节周围软组织酸痛。因此，对寒湿性肩周炎的预防主要在于防其诱因，即防止风寒湿邪的侵袭，应做到以下几点。寒湿性肩周炎的预防重在识寒暑、知温暖，同时还要注意锻炼身体，增强体质，提高机体对外界环境的抵抗能力，从而减少和预防寒湿性肩周炎的发生。
中医认为，肩周炎是人体卫气不固、腠理空疏，或劳累之后，汗出当风，或冒雨涉水、久卧湿地等，以致风寒湿邪乘虚侵入、经络闭阻而发为痹。症状以局部关节疼痛，痛有定处，得热稍缓，遇冷见剧，苔白脉弦者多，故治疗以温经散寒、扶正祛邪、活血通络为主。
现代医学认为，风寒侵袭刺激肩周软组织时可引起肩关节周围软组织酸痛。酸痛又使肩部软组织产生保护性肌紧张，长时期的肌紧张状态会使局部软组织疲劳而致损伤。当软组织受到损伤后会释放出大量的钾离子、氢离子、组胺、5－羟色胺等化学物质，刺激神经末梢引起肩周软组织疼痛和功能受限。
由此可见，风寒湿邪的侵袭是肩周炎的主要诱因。因此，对寒湿性肩周炎的预防主要在于防其诱因，即防止风寒湿邪的侵袭，应做到以下几点。
1.春天，风气盛，常夹杂寒湿之邪侵犯人体，故应避免肩部过度风吹，以防寒湿之邪随风入侵。
2.夏天，暑气盛，暑热和暑湿并存，人们往往贪凉，故应避免在阴凉处或夜晚风凉时过久暴露肩部而贪凉受寒。
3.冬天，寒气盛，如果居室过于寒湿就会诱发本病，故应保持居室温暖干爽。
寒湿性肩周炎的预防重在识寒暑、知温暖，同时还要注意锻炼身体，增强体质，提高机体对外界环境的抵抗能力，从而减少和预防寒湿性肩周炎的发生。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
