【摘要】：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成，目前尚缺乏特效的治疗方法，因此，每个痛风病人都应长期不懈地坚持综合防治，具体7项原则如下。
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成，目前尚缺乏特效的治疗方法，因此，每个痛风病人都应长期不懈地坚持综合防治，具体7项原则如下。
（1）合理控制饮食：病人总热能的维持以糖类为主，适当地限制高蛋白、高热能食物的摄入，控制脂肪的摄入，坚持低嘌呤饮食，戒除烟酒。
（2）摄入充足的水分：提倡和鼓励病人多饮水，最好保持每天尿量在2 000ml以上，以促进机体尿酸排泄。
（3）良好的生活习惯：按时起居，劳逸结合，保持良好的心态。适应气候季节的变化，预防受寒和感冒。避免关节过劳损伤。
（4）适当的体育活动：在避免过度劳累与损伤的前提下，适当参加体育活动，如太极拳、散步、慢跑、舞蹈、体操等，以保持体形，避免超重，增强体质。
（5）适当的药物治疗：在专科医师的指导下，坚持服药以控制痛风急性及反复发作，维持血尿酸在正常范围内，防止肾脏与关节损害。
（6）定期复查尿酸：对无症状性高尿酸血症及痛风间歇期病人，需定期复查尿酸，以及时掌握病情进展和科学评价治疗效果，预防病情复发。
（7）对病人进行健康教育，使其了解更多的痛风知识。
提示：高尿酸血症和痛风一定要防治结合，以防为主，长期坚持综合防治，享受正常人的生活。
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