【摘要】：痛风病人应该多饮水，以便增加尿量，有利于尿酸从肾脏排泄。适当饮水还可降低血液黏度，对预防痛风的并发症有一定好处。碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水、苏打水等皆属碱性饮料，碱性饮料是痛风病人较为理想的饮料，有助于碱化尿液。饮酒过度可促进体内乳酸堆积，对尿酸的排泄有竞争性的抑制作用，使肾脏分泌尿酸盐受阻，痛风易发作。
痛风病人应该多饮水，以便增加尿量，有利于尿酸从肾脏排泄。适当饮水还可降低血液黏度，对预防痛风的并发症（如心脑血管病）有一定好处。一般要求每天饮水量不少于2 000ml，建议饮用白开水，但是有些病人会觉得白开水淡而无味，平时喝一点是没问题的，而每天喝2 000～3 000ml，其依从性就比较差，那么可以用饮料代替饮水吗？
饮料包括：①碳酸饮料，如百事可乐、可口可乐等；②瓶装水，如矿泉水、纯净水、蒸馏水等；③果汁饮料；④包装茶饮料；⑤酒类。
碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水、苏打水等皆属碱性饮料，碱性饮料是痛风病人较为理想的饮料，有助于碱化尿液。因为pH为6．5～7时，尿酸可变为可溶性尿酸盐，溶解度增加10倍。但一般饮料中含糖量较多，对并发糖尿病者不宜，肥胖者也不能过多饮用。
高尿酸血症和痛风病人饮用瓶装水，应无禁忌。
果汁饮料中含有丰富的维生素，供给充足的维生素B、维生素C，能促使组织内堆积的尿酸盐溶解，故多饮用果汁，既能促进尿酸的排出，又能满足机体对维生素的需要。
乙醇（酒精）类饮料使体内产生乳酸，降低尿酸的排出；另啤酒含有大量的嘌呤，每1 300ml啤酒中含嘌呤70mg，实验证明饮用1瓶啤酒后血中尿酸浓度增加1倍。饮酒过度可促进体内乳酸堆积，对尿酸的排泄有竞争性的抑制作用，使肾脏分泌尿酸盐受阻，痛风易发作。据调查，长期饮用大量啤酒者痛风发病率明显高于其他人群，所以原则上应禁酒，或尽量少喝乙醇（酒精）类饮料。
提示：高尿酸血症和痛风病人应结合自身情况选择合适的饮料，但是总的来说，饮料并不能代替饮水。
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