(1)草菇茶:草菇25克,红茶5克,白糖适量。将草菇洗净晒干后粉碎,与红茶混匀。每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中,加开水冲泡,加糖调味后饮用。具有降压调脂、防老抗衰的功效。适用于血脂异常、高血压病。
(2)草菇红茶:草菇25克,红茶5克。将草菇洗净晒干后粉碎,与红茶混匀。每次饮用前将草菇红茶粉放入茶杯中,加沸水冲泡,加盖闷10分钟后饮用。具有益气养胃、调脂减肥的功效。适用于血脂异常。
(3)陈葫芦玉米须茶:陈葫芦15克,玉米须30克,茶叶3克。将陈葫芦研为碎末。陈葫芦末与玉米须、茶叶混合,以沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。代茶,频频饮用,可连续冲泡3~5次。具有利水减肥、祛脂消肿的功效。适用于血脂异常。
(4)陈皮山楂乌龙茶:陈皮10克,山楂20克,乌龙茶5克。将陈皮、山楂洗净,同入沙锅,加水适量,煎煮30分钟,去渣,取汁冲泡乌龙茶,加盖闷10分钟后代茶饮用。具有化痰调脂、降压减肥的功效。适用于高血压病、血脂异常等。
(5)陈粟米减肥茶:陈粟米500克,冬瓜仁100克,芝麻、粳米、黄豆、赤小豆、绿豆、粗茶各250克,莜麦面1 500克,干姜、花椒、小茴香各适量。将陈粟米、粳米、黄豆、赤小豆、芝麻、绿豆炒熟,与拣净的粗茶混合均匀,并研为细粉。将莜麦面炒熟,加干姜、花椒、小茴香共研成细粉末,与上述细粉混匀,入罐存放,备用。将冬瓜仁切碎,捣成泥糊状为仁糊。早晚餐食用。用时每次取3匙炒粉、1匙仁糊,同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟,频频饮用。具有祛脂减肥、健脾利湿的功效。适用于血脂异常。
(6)丁香茉莉茶:丁香、茉莉花、绿茶各等份。以上3味共研细末,过筛,制成袋泡茶,临用时用沸水浸泡即成。代茶频饮,不拘时间。具有理气化浊、降低血脂的功效。适用于血脂异常等。
(7)二子去脂茶:枸杞子30克,女贞子30克。将枸杞子、女贞子拣杂、洗净,晒干或烘干,装入纱布袋扎口,放入大杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。具有滋补肝肾、散瘀调脂的功效。适用于血脂异常。
(8)番茄酸奶茶:成熟番茄200克,酸牛奶200克。将番茄外表皮用温水浸泡片刻,反复洗净,连皮切碎,放入捣汁机中,快速捣1分钟,加酸牛奶拌匀,取番茄酸奶汁。每日早、晚分饮。具有凉血平肝、补虚调脂的功效。适用于血脂异常、高血压病。
(9)绞股蓝决明槐花饮:绞股蓝15克,决明子30克,槐花10克。将绞股蓝、决明子、槐花分别拣杂,绞股蓝切碎、决明子敲碎,与槐花同入沙锅,加水煎煮30分钟,过滤,去渣取汁,加入少许蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。具有益气补脾、清肝降浊、化痰调脂的功效。适用于血脂异常。
(10)何首乌绿茶:制何首乌30克,绿茶3克。将制何首乌洗净,切片,晒干或烘干,研成粗末,放入绵纸袋中,封口挂线,与绿茶同放入杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可饮用。代茶,频频饮服,一般可连续冲泡3~5次。具有清热解毒、滋阴益肾、养血调脂的功效。适用于血脂异常。
(11)荷叶二皮饮:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜皮5克。用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。沙锅中放水5杯,放入纱布包,上火煮熬至水沸,取汁即成。代茶频饮。具有清热利水、减肥调脂的功效。适用于各种单纯性肥胖症,对兼有水肿、血脂异常者尤为适宜。
(12)荷叶橘皮乌龙茶:干荷叶30克,橘皮5克,陈葫芦10克,乌龙茶20克。将干荷叶、橘皮、陈葫芦共研为细末,混入茶叶中。每次取5克冲泡。代茶频饮,可连续冲泡3~5次。具有祛脂减肥、理气化痰的功效。适用于血脂异常。
(13)红花茶:绿茶5克,红花5克。将绿茶和红花放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖闷10分钟即成。具有降低血脂、活血化瘀的功效。适用于血脂异常等。
(14)红花陈皮茶:红花(干品)2克,鲜山楂30克,陈皮6克。将红花洗净后晒干或烘干,备用。将山楂除去果柄,洗净,切成片,与红花、陈皮同放入大杯中,用沸水冲泡,加盖闷15分钟即可。代茶频饮,可连续冲泡3~5次,当日饮完。山楂片也可一同嚼食咽下。具有消食导滞、祛瘀调脂的功效。适用于血脂异常等。
(15)红花丹参茶:红花5克,丹参15克。将红花拣杂、洗净,盛入碗中,备用。再将丹参洗净,切成薄片,与红花同入沙锅,加水浓煎2次,每次30分钟,用洁净纱布过滤,合并2次滤汁,去渣后回入锅中,浓缩至300克,调入红糖,拌和均匀即成。早晚2次分服。具有养血活血、调脂的功效。适用于血脂异常等。
(16)红花山楂茶:红花(干品)2克,鲜山楂30克。将红花拣杂、洗净后,晒干或烘干,放入绵纸袋中,封口挂线,备用。再将山楂除去果柄,洗净,切成片,与红花同放入大杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可。具有消食导滞、祛瘀调脂的功效。适用于血脂异常等。代茶频饮,一般可连续冲泡3~5次,当日服完,山楂片也可一道嚼食咽下。
(17)槐花山楂茶:槐花、山楂各10克。将槐花,山楂洗净后加适量水,煮煎去渣取汁。代茶频饮。具有降压调脂的功效。适用于血脂异常等。
(18)槐菊茶:菊花、槐花、绿茶各3克。将上3味放入茶杯中,用沸水冲泡即成。代茶饮之,每日数次。具有调脂、平肝潜阳的功效。适用于血脂异常等。
(19)黄精丹参蜜饮:黄精15克,丹参15克,陈皮5克,红糖10克,蜂蜜15克。将陈皮拣杂、洗净,切碎,备用。将丹参、黄精拣杂、洗净后,分别切成饮片,放入沙锅,加水适量,先用大火煮沸,调入陈皮碎末,改用小火煮30分钟,用洁净纱布过滤,去渣,留汁,回入锅中,加红糖,用小火煮沸,停火,趁热调入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。具有滋阴补虚、益气健脾、化瘀调脂的功效。适用于血脂异常。
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