（1）手太阴肺经
列缺：定位于桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸。简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手示指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。手法：切压法、扪压法。
太渊：定位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。手法：切压法、扪压法。
（2）手阳明大肠经
合谷：定位于手背，第1、2掌骨间，约平第二掌骨桡侧的中点处。简便取穴法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、示指之间的指蹼缘上，拇指尖下是穴。手法：揉压法、扪压法、捏压法。
手三里：定位在阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下2寸处。手法：扪压法、捏压法、揉压法。
曲池：定位时屈肘成直角，在肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。手法：扪压法、捏压法、揉压法。
臂臑：定位在曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸处，在三角肌止点处。手法：扪压法、捏压法。
肩髃：定位于肩部，三角肌上，臂外展，或向前平举时，肩部出现两个凹陷，前方的凹陷中。手法：扪压法。
（3）足阳明胃经
四白：定位时目正视、瞳孔直下，在眶下孔凹陷处。手法：扪压法、切压法。
地仓：定位于口角外侧，上直瞳孔。巨髎穴直下取之。手法：扪压法、揉压法。
颊车：定位于下颌角前上方一横指凹陷中，咀嚼时咬肌隆起最高点处。手法：扪压法、切压法、揉压法。
下关：定位于面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。合口有孔，张口即闭。手法：扪压法、切压法。
天枢：定位于腹中部，脐旁2寸。手法：扪压法、揉压法。
足三里：定位于犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴缘一横指处。手法：扪压法、揉压法、捏压法。
上巨虚：定位于小腿前外侧，当犊鼻穴下6寸，距胫骨前缘一横指。手法：扪压法、揉压法、捏压法。
丰隆：定位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸。手法：扪压法、捏压法。
解溪：定位于足背踝关节横纹的中央，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。手法：切压法。
内庭：定位于足背第2、3趾间缝纹端。手法：切压法。
（4）足太阴脾经
公孙：定位于第1跖骨基底的前下缘，赤白肉际。手法：切压法、扪压法。
三阴交：定位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。手法：扪压法、捏压法。
阴陵泉：定位于胫骨内侧髁后下方凹陷中。手法：扪压法、捏压法。
血海：定位于髌骨内上缘上2寸。手法：扪压法、揉压法。
（5）足太阳膀胱经
肺俞：定位于第3胸椎棘突下，旁开1．5寸。手法：扪压法。
心俞：定位于第5胸椎棘突下，旁开1．5寸。手法：扪压法。
肝俞：定位于第9胸椎棘突下，旁开1．5寸。手法：扪压法。
脾俞：定位于第11胸椎棘突下，旁开1．5寸。手法：扪压法。
胃俞：定位于第12胸椎棘突下，旁开1．5寸。手法：扪压法。
肾俞：定位于第2腰椎棘突下，旁开1．5寸。手法：扪压法。
大肠俞：定位于第4腰椎棘突下，旁开1．5寸。手法：扪压法。
委中：定位于腘横纹中点。手法：扪压法、捏压法、点冲法。
昆仑：定位于外踝尖与跟腱之间凹陷中。手法：扪压法、捏压法。
（6）足少阴肾经
涌泉：定位于足底（去趾）前1／3处，足趾跖屈时呈凹陷处。手法：捏压法、扪压法。
太溪：定位于内踝尖与跟腱之间凹陷中。手法：扪压法、捏压法。
复溜：定位于太溪穴上2寸。手法：扪压法、捏压法。
（7）手厥阴心包经
内关：定位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。手法：扪压法、切压法、捏压法。
（8）手少阳三焦经
外关：定位于腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。手法：扪压法、捏压法。
（9）足少阳胆经
阳白：定位时目正视，瞳孔直上，眉上1寸。手法：扪压法、揉压法。
风池：定位于胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中，平风府穴处。手法：扪压法、揉压法、捏压法。
环跳：定位于肌骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1／3与中2／3交界处。手法：扪压法、点冲法。
风市：定位于大腿外侧正中，腘横纹上7寸。手法：扪压法。
阳陵泉：定位于腓骨头前下方凹陷中。手法：扪压法、切压法、捏压法。
（10）足厥阴肝经
行间：定位于足背侧，第1、2趾间缝纹端。手法：切压法。
太冲：定位于足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷中。手法：切压法、捏压法、扪压法。
（11）督脉
百会：定位于前发际正中直上5寸。手法：扪压法、揉压法。
（12）任脉
中脘：定位于脐中上4寸。手法：扪压法。
膻中：定位于前正中线，平第4肋间隙。手法：扪压法、揉压法。
（13）经外奇穴
太阳：定位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。手法：扪压法、揉压法、切压法。
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