【摘要】：冬季视体质状况，可改为温水擦洗。坚持慢跑锻炼，肺泡张开率大幅度提高，使通气量增加。这样，保持了肺泡的弹性，使肺脏内气体交换十分充分，血液中氧气含量高，避免心脏代偿性肥大。⒌合理使用抗生素 不主张用抗生素预防感染，但有感染时，可选择在痰培养加药敏试验的基础上选择敏感抗生素。将柿饼、冰糖放罐内炖烂，倒入茶叶拌匀食用，有润肺止血作用。
气温骤降是引发慢性阻塞性肺疾病的原因之一。秋季防治慢性阻塞性肺疾病包括以下几个方面：
⒈耐寒锻炼 以冷水洗面、洗鼻孔、洗脚、擦洗颈部，每日1～2次，每次5～10分钟，进而擦洗四肢乃全身，并在阳光下做呼吸操。早晚到室外活动。冬季视体质状况，可改为温水擦洗。注意不要受寒。
⒉坚持慢跑 肺泡的储备力很大。坚持慢跑锻炼，肺泡张开率大幅度提高，使通气量增加。这样，保持了肺泡的弹性，使肺脏内气体交换十分充分，血液中氧气含量高，避免心脏代偿性肥大。
⒊肺功能锻炼 ①膈肌呼吸锻炼：作腹式呼吸，加强膈肌活动；作深缓呼吸，增进肺换气量，缓解缺氧。②缩唇呼吸：用鼻吸气，用口呼气。呼气时口唇收拢，作吹口哨样，呼吸按节律进行，吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3，尽量将气呼出，以改善通气。
⒋家庭氧疗 有明显缺氧者可采用长期家庭输氧疗法，或用轻便氧气筒随身携带，活动或锻炼时，用鼻导管或鼻塞吸入，可防止缺氧引起的血液黏度增高，减轻心脏负荷提高活动耐力。
⒌合理使用抗生素 不主张用抗生素预防感染，但有感染时，可选择在痰培养加药敏试验的基础上选择敏感抗生素。
⒍茶疗方预防 ①橘茶饮：茶叶2克，干橘皮2克，红糖30克，开水冲泡6分钟，每日午饭后1次，有镇咳化痰、健脾开胃之功效。②柿茶：茶叶3克，柿饼6个，冰糖15克。将柿饼、冰糖放罐内炖烂，倒入茶叶拌匀食用，有润肺止血作用。③橄榄萝卜饮：橄榄40克，萝卜500～1000克。上两味煎汤，代茶任意饮服，有止咳、化痰、顺气和利尿的功效。
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