（1）冰镇草莓豆浆：草莓250克，豆浆250毫升，白糖30克。将草莓洗干净，捣泥。然后，放入煮开晾凉的豆浆中，再放入白糖，搅拌均匀，放入冰箱冷却即成。每日早晚分饮。具有补气健脾，增加食欲的功效。适用于高脂血症、脂肪肝等。
（2）陈皮茯苓粉：陈皮300克，茯苓450克，薏苡仁300克。将陈皮、茯苓、薏苡仁分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，共研成细粉，装瓶，防潮，备用。每日2次，每次15克，用温开水送服。具有燥湿化痰，化脂降浊的功效。适用于痰湿内阻型脂肪肝。
（3）番茄酸奶：成熟番茄200克，酸牛奶200克。将番茄外表皮用温水浸泡片刻，反复洗净，连皮切碎，放入榨汁机中快速搅1分钟，加酸牛奶拌匀，取番茄酸奶汁即成。早晨顿服。具有凉血平肝，补虚降脂的功效。适用于脂肪肝。
（4）海带二粉糊：海带500克，生首乌粉250克，荸荠粉750克。将海带放入米泔水中，浸泡6～8小时，捞出，洗去白色斑块及沙子，切成丝，晒干或烘干，研成细粉，与生首乌粉以及荸荠粉混匀，再用冷开水在碗内调匀，放沸水锅内，隔水不断搅拌成糊即成。每日2次，每次25克，温热服用。具有养血滋阴，消痰散瘀，降血脂的功效。适用于肝肾阴虚型脂肪肝。
（5）核桃仁酸奶：核桃仁50克，酸牛奶200克。将核桃仁晒干或烘干，研成细末，备用。将酸牛奶与核桃仁细末同放入榨汁机中搅1分钟即成。早晨食用。具有补虚通脉，解毒散瘀，降血脂的功效。适用于脂肪肝。
（6）花生山楂核桃糊：花生50克，山楂30克，核桃仁30克，黑芝麻30克，红糖20克。将花生洗净、晾干，入锅，小火翻炒至熟、出香，备用。将黑芝麻拣净，入铁锅，微火炒香，待用。将核桃仁洗净，晒干或烘干。将山楂洗净，切片，去核后晒干或烘干，与花生、黑芝麻、核桃仁等拌和均匀，共研为细末，调入红糖即成。服食时将其放入碗中，用温开水调匀，隔水蒸至糊状，即可食用。早晚分服，当日吃完。具有滋补肝肾，活血化瘀，利湿降脂的功效。适用于肝肾阴虚型脂肪肝。
（7）黄豆姜橘米粉：黄豆500克，生姜10克，干橘皮30克，糯米1 000克。将黄豆去杂，洗净，用淘米水浸泡4小时后再用清水洗净，沥干。取粗沙500克倒入铁锅中，炒热，再下黄豆不断翻炒，至黄豆发出的炸声刚停时迅速离火，此时黄豆皮呈老黄色，继续翻炒散热，防止炒焦，乘热筛出黄豆，盛起粗沙下次再用。糯米洗净，沥干，倒入干净铁锅中，中火炒至微黄时盛起，防止炒焦。橘皮、生姜洗净，切成丝，再切成碎粒，烘干，备用。将炒熟的黄豆磨成粗粉，再掺入橘皮和生姜粒，一同磨成细粉。炒好的糯米磨成细粉，与黄豆粉拌匀后再磨1次，装瓶备用。用沸水调食用。具有健脾宽肠，行滞化瘀，清热解毒的功效。适用于脂肪肝、习惯性便秘等。
（8）苹果酸奶：苹果1个，酸牛奶200克，蜂蜜20克。将苹果外表皮反复洗净，连皮切碎，放入家用榨汁机中，搅打1分钟。收集苹果汁，与酸牛奶、蜂蜜充分混合均匀即成。早晨顿服。具有补虚益气，活血降脂的功效。适用于脂肪肝。
（9）奶茶：牛奶1瓶（约250克），砖茶6克，精盐1克。沙锅上火，加300毫升水，大火煮沸，投入切碎的砖茶，改用小火煮沸后保温5分钟，用洁净纱布过滤取汁，回入锅中。将精盐放入牛奶中搅匀，使之充分溶解后倒入茶汁中，煮沸后即可饮服。早晚分服。随意饮用。具有清热解毒，补虚降脂的功效。适用于脂肪肝。
（10）山楂酸奶饮：酸羊奶100克，山楂30克。将山楂洗净、切碎，放入沙锅，加500克水，大火煮沸，改用小火煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，留汁，调入酸羊奶，用小火煮至沸即成。早晚饮用。具有消食导滞，活血化瘀，降血脂的功效。适用于脂肪肝。
（11）蒜蜜奶：酸牛奶100克，糖醋大蒜头1个，蜂蜜10克。将糖醋大蒜头分瓣，去膜，剁成糊状，与酸牛奶、蜂蜜充分混合均匀即成。早晨顿服。具有下气消食降脂的功效。适用于脂肪肝。
（12）玉米奶茶：鲜嫩玉米150克，牛奶250克，红糖20克。将鲜嫩玉米洗净，装入搅拌器中，搅成泥糊状，放入沙锅，加适量水，中火煮30分钟，用洁净纱布过滤，将滤汁盛入锅中，兑入牛奶，加红糖拌匀，用小火煮至沸即成。早晚分服。具有健脾调中，补虚降脂的功效。适用于脂肪肝。
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