【摘要】：病人要坚持运动，并且要活动一生，这很重要。壁立：病人要背靠墙壁，足跟距墙壁保持10厘米。不要求病人过于坚持，但可以希望能多次地重复。一些接触身体的碰撞运动不仅不适合，而且应当加以避免。本病在进展上的差异相当大，许多病人并不会出现强直性脊柱炎的所有晚期表现，这是一个可以让我们乐观的原因，因为这可以给病人去参与社会实践的机会。
目前没有治愈该病的措施，治疗只是减轻或控制病人的症状，特别是减轻病人的疼痛和控制炎症。
病人要坚持运动，并且要活动一生，这很重要。特别是要学会该如何维持适当的身体姿势，学会如何运动才有利于保持好脊柱的可活动性。由于病人在感到脊柱疼痛的时候，会不由自主地让身体前屈，容易进入发生身体疼痛和姿势不良的恶性循环，通过学习可以帮助克服这一习惯。下面是一些具体的方法、建议。
壁立：病人要背靠墙壁，足跟距墙壁保持10厘米。肩部和臀部，如果可能应该紧贴着墙，完全放松地保持5秒钟。不要求病人过于坚持，但可以希望能多次地重复。
俯伏躺平：病人要俯伏躺平在一个坚实的床面上，可以在胸部的下面放一个枕头，在前额下放一条折叠的手巾。如果躺平有困难，在身体温暖的时候，不妨再试一下。
游泳、舞蹈和体育运动，对改善肌肉张力、强度和柔性均是理想的方法，但是应该避免快速的身体扭转。最重要的是，病人一定要清楚，并不提倡休息，因为休息过多能使身体变得僵硬。一些接触身体的碰撞运动不仅不适合，而且应当加以避免。当疾病进展到脊柱开始融合的时候，经常有发生脊柱损伤的危险，所以有身体跌倒危险的运动，如滑雪或骑马就不适合了。
在病人身体的一些疼痛部位，使用一些保暖装置，深部的组织按摩，使用超声波、被动地伸展练习、热浴和针刺治疗，在减少疼痛和维持病人的可动性方面，均可起到一定的作用。
本病在进展上的差异相当大，许多病人并不会出现强直性脊柱炎的所有晚期表现，这是一个可以让我们乐观的原因，因为这可以给病人去参与社会实践的机会。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
