【摘要】：在临床工作中，有时会遇到个别类风湿关节炎患者因吃了一点点水果就导致关节肿痛反复、加重。类风湿关节炎患者对于生冷寒凉的食物应该慎服，但并不是禁食，大部分水果为寒凉之品，食用不节容易损伤脾阳，加重痰湿，而对于脾胃功能欠佳、脾胃虚寒的类风湿关节炎患者应慎服。据有关饮食杂志报道，地中海饮食有助缓解女性类风湿关节炎。
在临床工作中，有时会遇到个别类风湿关节炎患者因吃了一点点水果就导致关节肿痛反复、加重。有些患者就以为，类风湿患者不适宜于吃水果。其实这种观点有些以偏赅全。虽同为水果，杏子肉性热味甘酸，无花果性平，桑葚性寒味甘，因而选用适合自己病情的水果，是有利于类风湿关节炎的病情缓解的。类风湿关节炎患者对于生冷寒凉的食物应该慎服，但并不是禁食，大部分水果为寒凉之品，食用不节容易损伤脾阳，加重痰湿，而对于脾胃功能欠佳、脾胃虚寒的类风湿关节炎患者应慎服。水果因富含丰富的维生素，一直为大众所喜爱，维生素具有抗氧化的作用，能保护身体细胞免受伤害，在各种心脑血管疾病中，提倡多吃一些水果；适当的吃水果，饮食全面均衡，有利于调整自身代谢紊乱，起到抗炎的作用。据有关饮食杂志报道，地中海饮食有助缓解女性类风湿关节炎。传统的地中海饮食以丰富的蔬果、鱼和橄榄油为主，研究发现地中海式饮食中的成分（如橄榄油里的健康脂肪、水果中的维生素）具有抗炎作用，还含有很多抗氧化剂，可保护身体细胞免受伤害，这类食物能降低人们患心脏病的风险，对女性类风湿关节炎患者的病情恢复有帮助。
【提示】 饮食全面、均衡，是饮食的基本要求，水果作为日常食物重要组成部分，适度、适时食用，能起到防病治病的功效。
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