【摘要】：引起心律失常的原因有很多，如高血压、冠心病体内电解质紊乱等。根据临床医生观察，也有不少人的心律失常是由生活因素而诱发的。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而导致死亡的病例。因此，为了减少或避免心律失常的发生，应当注意加强生活调理。当发生心律失常而又找不到原因时，应注意寻找生活方面的问题，及时改变可能导致心律失常的生活方式，为心脏的正常工作创造一个良好的环境。
引起心律失常的原因有很多，如高血压、冠心病体内电解质紊乱等。根据临床医生观察，也有不少人的心律失常是由生活因素而诱发的。
（1）体位改变：据研究，人体在体位发生改变的情况下，除迷走神经张力有变化外，血流动力学也会发生程度不同的改变。一些人由于适应、调节能力差，在由立位到卧位或由卧位到立位时，可出现短暂的心律失常，如立即做心电图检查可见异常改变。
（2）吞咽食物：一些病人在吞咽食物3～6秒时可突发心悸、头昏，甚至昏厥；有的出现心动过速、频繁早搏；有的则发生心动过缓、传导阻滞，“狼吞虎咽”时症状更明显。吞咽食物引起的心律失常多数可自行消失，但也有反复发作而导致死亡的病例。因此，人们在进食时应该缓慢吞咽。
（3）吸烟：烟草中的多种有害物质可直接刺激自主神经，引起心律失常。
（4）饮食：多饮酒可加重心脏负担，增加心肌耗氧量，大量喝咖啡也会导致同样结果。
（5）寒冷刺激：机体突然受寒，神经系统受刺激，血管突然收缩，血压升高，引起心律失常，严重者可导致死亡。
（6）剧烈运动：运动时通过降低副交感神经张力增加交感神经张力，会使心率增快，房室传导改变，心肌耗氧量增加，诱发心律失常。
（7）情绪变化：大喜大悲、忧思过度以及惊恐、愤怒等，均可通过大脑中枢神经系统，使心脏神经功能及内分泌激素释放失衡，从而导致心跳不规则。因此，为了减少或避免心律失常的发生，应当注意加强生活调理。当发生心律失常而又找不到原因时，应注意寻找生活方面的问题，及时改变可能导致心律失常的生活方式，为心脏的正常工作创造一个良好的环境。
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