高血压病人由于血管长期承受圈套的压力,血管往往处于痉挛状态,弹性下降,脆性增加。如果此时由于某种原因使血压骤然增高,就易造成脑血管破裂而发生脑溢血,这对高血压病人来说,无疑是最致命的打击。因此高血压病人应尽量避免血压骤升,尤其在下列情况下,更应小心谨慎。
1.情绪激动时 情绪变化是引起血压突然升高的最常见原因。人们都知道,生气、着急、惊恐可使血压突然升高,但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明,生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动,导致血压升高。因此,高血压病人不但要避免生气、着急,也要防止“乐极生悲”。
2.屏气排便时 下蹲大便时由于体位改变和用力,使腹压增高,外周血管阻力增加,因此血压也随之上升。如遇大便干燥,屏气排便时全身肌肉收缩,血管也收缩,胸腔和腹腔压力增大,加上此时静脉回流受阻,颅内血管压力因而剧增,常常导致脑溢血发生。为了防止便秘对高血压患者的危害,老年人应多吃蔬菜、粗粮,多饮水,每天定时排便,并经常按摩腹部。高龄病人最好坐位排便。
3.洗澡时 老年人一般体质较弱,体温调节和血管舒缩功能亦较差,在热水或冷水刺激下血压易波动,从而诱发心脑血管意外。
4.气温骤降时 高血压患者多为老年人,而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当人体遇到寒冷刺激时,体内肾上腺素分泌增多,使血液循环加快以抵御寒冷。然而肾上腺素增多会使血管收缩,从而引起血压明显上升。每当寒潮过境之时,便是脑卒中多发之日。因此,在寒冷季节,高血压病人尤应做好避寒保暖工作。
5.烟酒过量时 每逢佳节或喜庆的日子,以酒待客、以烟会友是人之常情,但过量烟酒是导致卒中的重要原因之一。烟酒可直接刺激人体的中枢神经,使心率加快、血压升高,这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说是非常危险的。因此,中老年人均应控制烟酒,以防不测。
6.使用某些药物时 施行外伤缝合、拔牙时所用的麻醉药可使血压升高,关节炎病人服用吲哚美辛(消炎痛)也可使血压明显上升,这些很可能诱发高血压危象。故此,高血压病人因其他疾病就医时,应向医生说明病情,防止用药导致血压骤升。
7.擅自停用降压药时 有报道显示,每天服用降压药的高血压病人,在突然停药后会发生出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状,有的血压比治疗前还高很多,这是“停药反跳”现象。所以高血压病人停药应在医生指导下逐渐减量,以防“功亏一篑”。
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