【摘要】：腰椎间盘突出症是下腰痛常见原因之一，反复发作，困扰患者。严重者压迫腰骶部马尾神经，可以引起大小便障碍，便秘、尿潴留或尿失禁等，一侧或双侧下肢可出现不同程度的肌力减退。首先，急性期及症状发作期应立即卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的推拿手法，但可外用活血的药膏，如追风透骨膏。症状缓解期应注意减少刺激，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。
腰椎间盘突出症是下腰痛常见原因之一，反复发作，困扰患者。一般有3种表现：一种是腰痛为主，一种是腿痛为主，另一种是腰腿痛兼有。严重者压迫腰骶部马尾神经，可以引起大小便障碍，便秘、尿潴留或尿失禁等，一侧或双侧下肢可出现不同程度的肌力减退。
严重的椎间盘突出必须手术治疗，但绝大部分腰椎间盘突出症还是适应非手术治疗的。
首先，急性期及症状发作期应立即卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的推拿手法，但可外用活血的药膏，如追风透骨膏。腰椎上面有许多个椎骨像叠罗汉般重叠着，站立或坐姿均会承受相当大的压力。而卧床不论仰卧、俯卧和侧卧均可以避免上面的压迫。所以发作时早休息、早卧床，缓解快、恢复快。
卧床几天仍不改善应做牵引治疗，大部分骨盆牵引可以使症状获得明显缓解。症状缓解后不可掉以轻心，平时可以使用腰围支托腰部，减少肌肉和韧带的负担，尤其在负重及抬举物体时。
症状缓解期应注意减少刺激，避免受寒冷和潮湿，避免劳累及腰部外伤。适当锻炼增加腰部肌肉的反应性和强度，提高腰椎的稳定性和灵活性。
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