怎样正确选择牙膏

7.怎样正确选择牙膏?

现在市场上各种牙膏琳琅满目，有国产的、也有进口的，价格也从几元到上百元不等。各种品牌的牙膏都在宣传自己的完美功效，如何挑选适合自己的牙膏，确实需要对牙膏有一定的了解。

牙膏的主要成分有摩擦剂、洁净剂、湿润剂、胶粘剂和芳香剂。摩擦剂是其中最主要的成分，起去污、磨光的作用;洁净剂可以穿透并松解牙面沉积物，乳化软垢，起到类似肥皂的作用;湿润剂的作用使牙膏不易干涸;胶粘剂的作用是稳定膏体，避免水分;芳香剂可以使刷牙者感到口腔清爽舒适，减轻异味。普通的牙膏都含有以上成分，可以达到清洁牙齿的作用，适合于所有的人使用。

为了增强牙膏在某些方面的作用，目前的许多牙膏中都增添了一些药物成分。常见的有以下几种：

(1)含氟牙膏 含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。目前已证实，含氟牙膏有明确的预防龋齿的作用。因此，含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定。许多含氟牙膏还添加了钙，以促进脱矿的牙齿表面再矿化;有些含氟牙膏中还添加了一些药物成分，合并使用可以产生协同作用。含氟牙膏具有增强牙齿抗龋功能的作用，大部分人都可以应用含氟牙膏，尤其是易发生龋病的青少年。但是，对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。氟的含量过高对人体有危害，尤其对正处在发育期的儿童，因此，对于年龄过小的儿童，为了防止在刷牙时吞咽牙膏，造成氟的过量摄入，最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏。

(2)中草药牙膏 它是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，如两面针、田七、黄芩等具有消炎、止血作用的药物，希望能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用。

(3)消炎药物牙膏 在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。

(4)防过敏牙膏 在牙膏中加入脱敏成分，对牙本质过敏可以起一定的缓解作用。

(5)去垢、增白牙膏 美白牙膏仅有助于去除牙齿外源性色斑，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑没有效果，因此美白牙膏更适用于长期喝茶、喝咖啡或吸烟的人。这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石、高档硅等物，帮助去除牙石，增加牙齿洁白效果。一般来说，牙膏的膏体呈冻状的、质地比较细腻光滑的，通常是用高档硅作摩擦剂，对牙釉质磨损少。可以把牙膏放在口中尝一尝，若感觉粗糙，需要多次漱口才能清除的，大多内含的摩擦剂比较粗糙，建议不用。

(6)补钙牙膏 牙齿钙化在6岁以前就已完成。牙齿在使用的过程中，表面的钙会有一定的磨损，牙齿会进行一定程度的钙化修复。既然牙齿的钙化很早就完成了，牙齿自我修复又是由内而外进行的，所以通过牙膏中在牙齿表面涂上氟化钙等钙化剂，实际上没有多大效果。

(7)儿童牙膏 另外，还有专门为儿童设计的儿童牙膏，它主要在牙膏的颜色、口味和香型上做了改变，以增加儿童的刷牙兴趣。而且，在包装上也用尽心思，尽量吸引儿童的注意。

牙膏的种类不同，其功能也各异。因此，我们在选择牙膏的时候，要根据个人的情况合理选用。比如对一些容易患蛀牙的人，可以选择一些含氟的牙膏;对于一些有牙本质过敏的人，就可以选择一些有脱敏作用的牙膏;而对一些有牙周炎、牙龈炎的患者来说，则可以选用一些中草药牙膏。牙膏的品种也要注意经常更换，如果长期使用一种药物牙膏，就容易造成口腔中的菌群失去平衡，更易引发龋病。

此外在使用牙膏时还要注意一些细节，首先，牙膏每次别挤太多，占牙刷一半就够了，特别是含氟牙膏，一次豌豆粒大小即可;其次，一管牙膏别用太久，牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大;最后，牙膏应挤在干燥的牙刷上，否则泡沫起得太快，会不自觉地缩短刷牙时间，牙齿就很难刷干净了。