前面说了，尿酸是嘌呤代谢的产物，人体内各种细胞衰老、死亡后会分解出嘌呤，而嘌呤经过肝脏的处理就会变成尿酸。这是尿酸最主要的来源，也是我们主观上基本不能控制的来源，就像人的生老病死是自然规律不可阻挡一样，人体内细胞的生老病死同样是自然规律，同样不是人力所能控制的。
当然，也有一些尿酸的来源是与我们的主观活动关系比较密切的，也是我们比较容易控制的。
首先，是我们都比较熟悉，也很关心的饮食。我们人体有细胞核，动物、植物同样有细胞核，动物、植物的细胞核内同样有核酸，核酸的组成成分同样有嘌呤，嘌呤代谢同样产生尿酸。也就是说，我们吃进去的食物中含有嘌呤，在人体内会进行代谢，会产生尿酸。那什么样的食物中嘌呤含量高呢？核酸多的食物，也就是细胞核多的食物，比如海鲜、肉类、豆类等。
我曾说过古时候只有帝王将相会得痛风，因为只有帝王将相常吃大鱼大肉，而现在人们的生活水平提高了，肉吃得越来越多，痛风（高尿酸血症）的发病率也越来越高，这说明，痛风与饮食是有一定关系的。进食大量高嘌呤饮食，的确会引起血尿酸升高。
另外，尿酸还有一个来源，我们可能不太了解，我在这里要给大家说一下。通过前面的介绍，我们已经知道，尿酸是嘌呤代谢的产物。那除了核酸中含有嘌呤外，还有什么物质含有嘌呤呢？三磷腺苷（ATP）。学过中学生物的朋友都知道，三磷腺苷是能够直接被人体利用的能源，人类的一切生命活动都离不开它。三磷腺苷中也含有一种嘌呤——腺嘌呤。人体在进行剧烈活动时，三磷腺苷会分解产生能量，与此同时，也会产生腺嘌呤。这些腺嘌呤同样会被肝脏代谢，成为尿酸。这也就是为什么痛风的诱因经常是受寒、过度劳累，因为这些情况都会使三磷腺苷分解，产生大量腺嘌呤，从而使血尿酸升高。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
