【摘要】：老年人因生理功能减退、饮食不合理、精神紧张、体力活动减少以及服用某些药物等原因常导致便秘。便秘会使结直肠肿瘤的发生率明显增高，还会诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、卒中猝死等恶性事件，对老年人的健康产生极大的影响。主要护理措施有以下几种。
（一）排便困难的预防与护理
老年人因生理功能减退、饮食不合理、精神紧张、体力活动减少以及服用某些药物等原因常导致便秘。便秘会使结直肠肿瘤的发生率明显增高，还会诱发心绞痛、心肌梗死、脑出血、卒中猝死等恶性事件，对老年人的健康产生极大的影响。主要护理措施有以下几种。
1．养成定时大便的习惯，排便时精神集中。
2．多饮水，多吃富含粗纤维、B族维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。
3．增加体力活动或运动，尤其是加强腹部肌肉的锻炼，多做腹部的顺时针按摩，以促进肠蠕动。
4．保持心情愉快，不急不躁。
5．注意药物对排便的影响，必要时在医生指导下调整用药。
6．积极治疗各种慢性病，必要时用缓泻药。防排便用力过猛，站立时缓慢起立，预防直立性低血压。
（二）大便失禁的预防与护理
1．寻找原因，除外肠道菌群失调、饮食、药物等，针对病因进行对症处理。
2．预防与干预：利用生物反馈原理，进行肛门括约肌收缩训练。定时排便，观察规律及时处置，以减少便溺。
3．掌握尿垫的正确使用，预防会阴部及皮肤感染等问题。
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