【摘要】：足部反射区保健推拿法，是指在足底一定部位或区域施以按、揉等推拿手法，对足部反射区施加特定压力，进行有效的良性刺激，以达到缓解人体内部的紧张状态，调节人体各组织器官的功能，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，治疗和预防某些疾病，或健体强身的一种保健方法。同时，反射区分布在整个足部，因此我们使用“足部反射区”的概念，而不是简单的称为“足穴推拿”。
足部反射区保健推拿法，是指在足底一定部位或区域施以按、揉等推拿手法，对足部反射区施加特定压力，进行有效的良性刺激，以达到缓解人体内部的紧张状态，调节人体各组织器官的功能，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，治疗和预防某些疾病，或健体强身的一种保健方法。
这里我们注意以下几点。
1．反射区保健推拿法的前提是承认在人的足部客观上存在着与人体各部分相对应的反射区。这里指的是一个区域，而不是一个点。为了避免误会，我们更多地使用了“反射区”的概念，而不用“足穴”的提法。同时，反射区分布在整个足部（包括脚底，脚内、外侧及脚背，甚至延伸到小腿），因此我们使用“足部反射区”的概念，而不是简单的称为“足穴推拿”。
2．刺激这些反射区使用的是纯粹的物理方法，主要是用手指施加不同压力的推拿手法，也包括使用推拿棒、推拿板等器材。
3．刺激这些反射区的结果是引起人体的某种生理变化，缓解人体内的紧张状态，使某种失衡的、不正常的状态恢复为正常的协调的状态，因而起到治病防病、保健养生的作用。
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