【摘要】：证据：控制血压有利于减少2型糖尿病患者的死亡和并发症发生风险，与非糖尿病高血压患者相同，平衡饮食和适当运动是控制血压的重要措施。脂肪摄入量和高血压发病风险相关。WHO在《饮食、营养与慢性病防治指南》中，明确提出饱和脂肪酸摄入量和心血管疾病发生率呈正相关。饱和脂肪酸的摄入量应当占全部脂肪摄入的10%以下，或全天总能量的7%以下。每天进食足量蔬菜、水果有利于高血压等心血管疾病防治。
表15 糖尿病合并高血压推荐意见
证据：控制血压有利于减少2型糖尿病患者的死亡和并发症发生风险，与非糖尿病高血压患者相同，平衡饮食和适当运动是控制血压的重要措施。脂肪摄入量和高血压发病风险相关。WHO在《饮食、营养与慢性病防治指南》中，明确提出饱和脂肪酸摄入量和心血管疾病发生率呈正相关。饱和脂肪酸的摄入量应当占全部脂肪摄入的10%以下，或全天总能量的7%以下。反式脂肪酸同样不利于心血管健康，摄入量应当少于总能量的1%。每天进食足量蔬菜、水果（400～500g/d）有利于高血压等心血管疾病防治。控制钠盐摄入量是控制血压的有效措施。研究显示，每天摄入钠量少于1．7g能够显著降低高血压发病风险，约相当于5g氯化钠的量。选择部分钾盐替代的低钠盐有助于高血压的预防和控制。但是，如果是合并肾脏功能不足的患者，可能存在肾脏排钾能力下降，最好咨询专科医生，明确是否能够选择含钾盐。
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