【摘要】：我是从他们洪亮的嗓音和极醇厚的笑容中得出的结论。我们身边许多朋友感到生活很累，吃什么都不香，睡觉也不踏实，有的人处于亚健康状态，有的人得了抑郁症。放下心中的包袱则能够在有生之年为我们的社会多放出一些光和热，受益的是芸芸众生，其中，必然包括我们自己的后代。
已经记不清和多少陕北老乡促膝相谈过了。他们都有一个共同的特点，那就是快乐，换句话说，就是幸福指数高。我是从他们洪亮的嗓音和极醇厚的笑容中得出的结论。他们住窑洞和简单瓦房，吃粗粮，衣着朴素，生活不富有，更没有小汽车。我问他们幸福的原因，他们回答：“有地种，吃得挺饱，穿得暖，空余出去打工、做些小生意。托党和政府的福，路修得好，防风林造得好、防风固沙效果好，你说咋个不快乐呢？”
我们身边许多朋友感到生活很累，吃什么都不香，睡觉也不踏实，有的人处于亚健康状态，有的人得了抑郁症。他们很多的压力可能来自于内心的多方面的需求，面临着种种挑战，身背种种重负，心头有恐落后于人的危机感，因此生活得很累，更分散了很多宝贵的精力。放下心中的包袱则能够在有生之年为我们的社会多放出一些光和热，受益的是芸芸众生，其中，必然包括我们自己的后代。
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