【摘要】：冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。在冬至后，阴气开始消退，阳气逐渐生长，此时闭藏中含有活泼的生机。所以，冬令进补是由冬季属于封藏季节这一特点决定的。进补的主要作用是补充人体所必需的营养物质，调节或改善人体的生理功能，增强人体体质，从而提高人体的抗病能力，达到健康长寿的目的。基于此目的，进补并非仅限于冬季，其他季节也同样可以进补。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。俗话说，“冬令进补，春天打虎”。根据中医学“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，冬季进补是十分必要的。
中医学有“天人合一”“天人相应”的说法，认为人体生存在自然环境中，对一年四季的气候变化都有相对的适应性。立冬至立春前的一段时间，整个自然界呈现一派阴盛阳衰、万物封藏的景象，为了适应这一时期的自然变化，人体的“阳气”也内守于内。在冬至后，阴气开始消退，阳气逐渐生长，此时闭藏中含有活泼的生机。所以，冬令进补是由冬季属于封藏季节这一特点决定的。
在寒冷的冬天，人体的生理功能处于抑制、减低状态，在冬令进补，有利于把精华物质储存在体内，增加机体的抗病能力，来春就可以不生病或少生病。另外，冬季寒冷，进补之药中的营养物质不会很快从尿液和汗液中流失。同时，冬季一般是休养生息的时期，体力消耗较少，冬令进补，则药力易于蕴蓄而发挥较大的功效。因此，在冬令时节，科学地进补可以增强体质，提高机体的抗病力。
那么，其他季节是不是就不能进补呢？进补的主要作用是补充人体所必需的营养物质，调节或改善人体的生理功能，增强人体体质，从而提高人体的抗病能力，达到健康长寿的目的。基于此目的，进补并非仅限于冬季，其他季节也同样可以进补。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
