走出败火三误区

误区一：小儿上火了就要清泻

中医学认为，小儿是纯阳之体，就是说小儿的阳气充盛，以促进机体的快速生长。同时小儿易饥易饱，饮食无节，尤易积食。所以小儿也容易上火。有的妈妈发现孩子咽喉红，就赶紧买来泻火的药喂孩子，孩子吃完了就腹泻。家长觉得这样挺好，火都泻出去啦。其实这是不对的。因为小儿的消化系统尚未发育完全，清火药药性寒凉，容易损伤脾胃，腹泻就是脾胃受损的表现，小儿的脾胃一旦严重受损，不能吸收充分的营养供生长需要，就会进一步影响消化系统的发育，形成一个恶性循环。所以小儿上火，应以调理为主，最好去医院治疗，辅助着多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃刺激性的食物。

误区二：为了预防上火经常吃败火药

有的人上火上怕了，所以就下定决心灭火，隔三差五、有事没事都吃点牛黄上清丸之类的，号称在上火前灭火，这样也是不对的。因为前面提到过，正常的火发挥着温煦身体，推动身体各项生命活动的功能，火如果不亢旺，对人体是有益而无害的。如果人体内没有了“火”，五脏六腑得不到温养，阳气得不到生化，人就会缺少生命力。曾有一女性患者，因为中学时经常咽喉痛，觉得自己是易上火体质，上大学后常常自己用石膏、金银花泡水喝，结果灭了一段时间的火以后，月经开始推迟并量少，又不得不把注意力转为调理月经上，这样做真是得不偿失。正确的预防上火的方法，应该是调畅情志，保持住所的干净卫生和寒温适宜，进行适当的体育锻炼，合理搭配饮食等，可以适度地吃一些清凉的食物，但千万不能一味地服败火药求预防。

误区三：感冒就是上火，只要感冒就吃清热泻火药。

感冒，是一种病名，是指机体感受了外界的邪气，症状体现在人体肌表的一种病症。上火，是人体内的火绝对或相对增多，引发的一系列密切相关的症候群的总称。一个是疾病名称，一个是病机的抽象和症状的代表，两者是不能等同的。由于感受的邪气有风、寒、暑、湿、燥、热的不同，个人内在的体质不同，感冒的症状虽都是体现在五官和肌表，但各有区别。随着温室效应越来越严重，夏天炎热，冬天不冷，屋里还有暖气，老百姓的感冒以风热感冒这一型最为常见，其症状中有很多类似上火的表现，比如咽喉疼痛、咳嗽、咽干口渴、牙周疼痛等，这就是感冒容易和上火相混的原因。在治疗上，风热感冒和上火，都包括清热之法，但感冒所受的邪气来自于外界，症状集中于人体的肌表，并没有深入到里，所以感冒的治疗是以向外疏散邪气为主，总的来说就是疏风清热，有清有散，使邪气从表而解，选择的中药一般是桑叶、菊花、薄荷等，一般不会用特别寒凉的清火泻火之品，以防止过于寒凉，损伤了人体的抵抗力，使得停留在肌表的邪气内陷脏腑，出现更为严重的症状。当然，并不是所有人的感冒都是风热感冒。年轻姑娘冬天穿着一条薄裙在溜冰场上玩一天，很有可能会感冒，这时的症状，主要是头痛、打喷嚏、流鼻涕、怕冷，这时的感冒，是风寒感冒，没有上火的症状，治疗上也不能清火，而是疏风散寒。可见，感冒与上火既有区别，又有联系，只要感冒就吃清热泻火药也是不对的。