【摘要】：多由膝关节扭转暴力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及大腿部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。
多由膝关节扭转暴力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及大腿部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间，受到旋转压力，而致半月板撕裂。
【临床表现】
1.急性期膝关节肿胀、疼痛、活动受限，严重者不能行走。
2.待急性期过后，膝部长期隐痛，活动时有弹响声，行走时关节不稳定，可发生“交锁”现象。
3.关节腔内有少量积液。
【紧急处理】（图1）
1.局部冷敷 一般于伤后24小时内用凉湿毛巾或冰袋外包大毛巾敷于关节皮肤表面，每次15～20分钟，每天3～5次，可减轻关节局部肿胀、疼痛。
2.减少活动，患肢制动。
3.必要时使用护膝保护。
【预防】
避免膝部碰、撞、扭等外伤，避免剧烈运动，特别是避免屈膝位旋转活动。
图1
【健康教育】
1.进食高热量、高蛋白、富含维生素的食物。
2.膝关节半月板损伤急性期内严禁热敷、按摩、过量活动。
3.减少活动，以卧床休息为主。
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