【摘要】：肥胖或臂围粗大者应使用大规格袖带,否则可能造成测量值偏低;而臂围细或儿童应使用小规格袖带,否则可能造成测量值偏高。④测上臂血压时,保证血管不要被衣袖压迫,手掌向上,不要握拳;身体可平卧,也可以是坐位。除了第6点,其他几项对于使用电子血压计测量血压是同样适用的。
那么怎样正确测量血压呢?下面提到的可能对你在家中监测血压变化有帮助:①选择符合计量标准的汞柱血压计或经过校正的电子血压计进行测量。②使用宽度合适的袖带,袖带气囊应包绕80%的上臂。肥胖或臂围粗大者应使用大规格袖带,否则可能造成测量值偏低;而臂围细或儿童应使用小规格袖带,否则可能造成测量值偏高。③测量前应至少安静休息、情绪稳定5分钟后测量,测量前30分钟内禁止吸烟或饮咖啡、饮酒。同时,尽量保持平时的饮食和活动方式,因为血压容易受到这些因素的影响。④测上臂血压时,保证血管不要被衣袖压迫,手掌向上,不要握拳;身体可平卧,也可以是坐位。总之,要保证上臂测量血压的高度与心脏的位置平齐,如果上臂位置高,测量值会低于实际值;如果位置低,重力作用使得测量值又高于实际值。⑤放平血压计,开启汞槽开关,将袖带气袋中部对着肘窝平整缠于上臂,松紧以能放入一指为宜,袖带下缘应距肘窝2~3cm听诊器至于肱动脉搏动处。⑥戴好听诊器,先触及肱动脉搏动,再将胸件置于肱动脉搏动处并稍加压固定,胸件不可塞在袖带下,关闭气门,快速充气,使袖带内压力增加达到肱动脉搏动消失后再升高20~ 30mmHg,之后以恒定的速度缓慢放气(心率缓慢者放气速度要更慢)。听到舒张压后,快速放出余下的气。⑦一般间隔2分钟再测量1次,血压取平均值,如果2次测量值相差5mmHg以上,应加测第3次,再取3次的平均值。除了第6点,其他几项对于使用电子血压计测量血压是同样适用的。
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