【摘要】：应根据自己的皮肤性质，选择适合的营养霜及含胶原蛋白、保湿因子的面膜，适当进行必要的护理。建议最好先检测确定皮肤性质，在美容师的指导下，正确选用护肤品，防止不良化妆品对皮肤的伤害。此时，我们必须认真对待皮肤护理这一问题。除保湿营养外，可做超音波治疗，提升收紧下垂松弛的皮肤，有效防止和改善皱纹形成。可借助皮肤整形手段，祛除面部色素斑点。
在30—40岁年龄段时期，皮肤新陈代谢功能开始逐渐降低，自由基堆积；水、脂肪和胶原蛋白含量均降低；皮肤表面会积存大量的坏死细胞，促使皮肤粗糙灰暗，并出现皱纹和色素沉淀。应根据自己的皮肤性质，选择适合的营养霜及含胶原蛋白、保湿因子的面膜，适当进行必要的护理。建议最好先检测确定皮肤性质，在美容师的指导下，正确选用护肤品，防止不良化妆品对皮肤的伤害。
40岁以上年龄者，由于长期护理工作以及上夜班的辛苦，高度的精神紧张，加之环境的污染，内分泌的紊乱，以及自然老化、风吹日晒、地球的吸引力作用等因素，容易使皮肤更加灰暗、松弛、皱纹明显出现。此时，我们必须认真对待皮肤护理这一问题。除保湿营养外，可做超音波治疗，提升收紧下垂松弛的皮肤，有效防止和改善皱纹形成。可借助皮肤整形手段，祛除面部色素斑点。还可适当补充植物雌激素、维生素（水果、蔬菜）、大量补水（每天饮水量不少于7杯，约2 000ml）；加强锻炼、调整心态、保持良好精神状态；亦可服用滋阴补肾、理气舒肝的中药调节；保持充足的有效睡眠、大便通畅；确保肝肾功能正常，利于延缓衰老、延年益寿。
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