1．多了解 向书本和有关报刊求知，向医生求教，向病友咨询，自觉增强自我保健意识。听从医生的告诫，吸取病友的经验，对防治痛风极为有利。
2．按时监测血尿酸 在医生指导下，坚持每一个月检验血糖的同时检验一次血尿酸，以指导用药，并记录在个人的病历档案中，对防治痛风做到心中有数。
3．急性期及时应用抗炎镇痛药 立即选用一种非甾体类抗炎药如吲哚美辛、双氯芬酸或乐松等，关节症状消失后可停药。口服同时可外用，注意局部不应热敷，而应冷敷，需抬高肢体休息。秋水仙碱虽有较好的镇痛效果，但因不良反应多，不应作为首选。发作期不要用降低血尿酸的药物如立加利仙或别嘌呤醇等，以免引起急性期时间延长。对于反复发作的痛风患者还是应该找风湿专科医生治疗，必要时住院治疗。
4．杜绝熬夜 熬夜使得人体成酸性环境，不利于尿酸排泄，会诱发痛风发作。
5．注意防寒保暖 时刻注意脚、腿、背、头“四暖”，晚上睡觉时，铺电褥子或用热水袋温暖关节。戴护腿，穿带紫外线衬裤，防止受冷着凉。
6．多喝水 多饮水有利于尿酸的排出。每天饮开水量至少2 000毫升，使尿量保持在2 000毫升左右，这样可以促进嘌呤的排泄，起到稀释和防止血中尿酸浓度升高的作用，并可以减少结石在肾脏和输尿管的形成。
7．积极防治相关疾病 许多相关疾病常与痛风合并存在，如肥胖、糖尿病、血脂异常和高血压等，需积极进行治疗，对控制痛风的复发有积极作用。
8．药物 痛风发作时，立即口服秋水仙碱，这是“治”，血尿酸高时，口服别嘌呤醇，这是“防”。痛风发作时疼痛剧烈难忍，应在专科医生的指导下服用镇痛药（如贝诺酯、托恩口服液等）。同时积极治疗合并症如高血压、动脉硬化、糖尿病和血脂异常等。
9．休息 在痛风急性发作期间，让患者卧床休息几天，有助于保护疼痛的关节，避免大小关节负荷过重而导致损伤。
10．坚持适当运动 发病时需要卧床休息，并将两脚垫高。然而病痛一旦消失，就要坚持适当体育运动。这不但不会影响病情，反而会加速血液循环，促进新陈代谢。
11．戒酒 饮酒是痛风急性发作的重要诱因。禁止饮酒有助于控制症状，缓解病情直至治愈。
12．减肥 痛风患者通过限食和运动来控制体重，因一个人的体表面积、肥胖程度和血液中尿酸的含量成正比，所以应重视定期进行健康体检。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
