【摘要】：戒烟，关键在于本人是否真正认识到吸烟的危害性，以及心理动机和自我控制能力，戒烟的关键第一是认识，第二是决心，第三是恒心。最为重要的，也是最为关键的在自己。吸烟者只要下定了戒烟的决心，是能够彻底戒断的。戒烟主要依靠个人毅力，否则很容易前功尽弃。戒烟可以延缓老年慢性支气管炎发展的进程，对老年慢性支气管炎患者的预后大有好处。因为不管你的老年慢性支气管炎到了什么程度，戒烟都不会有害处。
戒烟，关键在于本人是否真正认识到吸烟的危害性，以及心理动机和自我控制能力，戒烟的关键第一是认识，第二是决心，第三是恒心。最为重要的，也是最为关键的在自己。戒烟主要是通过自己的毅力来实现，戒烟完全可以立竿见影，速战速决，这需要特别坚强的意志。吸烟者只要下定了戒烟的决心，是能够彻底戒断的。一般需要熬过2个星期。期间，千万不要再吸，一口也不能吸，任何情况下都必须坚持。戒烟不要靠戒烟糖、戒烟药、戒烟香水、戒烟嗽口水或含有尼古丁的口香糖等，也不要靠吃零食，更不要依赖别人监督。戒烟主要依靠个人毅力，否则很容易前功尽弃。
戒烟可以延缓老年慢性支气管炎发展的进程，对老年慢性支气管炎患者的预后大有好处。对于老年慢性支气管炎病人，什么时候戒烟都不晚。早戒一天肯定比晚戒一天好。因为不管你的老年慢性支气管炎到了什么程度，戒烟都不会有害处。
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