【摘要】：外出宜用避阳伞或戴宽边草帽，穿长袖上衣和长裤，必要时外用遮光剂，如5%奎宁软膏、5%二氧化钛霜、10%对氨安息香软膏等。活动期需避免妊娠，有肾功能损害或多系统损害的孕妇宜及早做人工流产。肾功能健全或心脏损害轻微的病人在病情稳定时，方可在医师指导下生育。正确的自我生活调节可消除引起本病的诱因和加重因素，并可提高治疗效果和减少并发症，对稳定红斑狼疮的病情具有重要价值。
（1）生活要规律，劳逸结合，可因地制宜进行适当的保健强身锻炼。
（2）消除能引起本病的诱因，避免使用可诱发本病的疫苗及药物，如普鲁卡因胺、肼屈嗪、异烟肼、口服避孕药、青霉素、四环素、链霉素、灰黄霉素、对氨基水杨酸、利血平和磺胺类药物，防止受凉、感冒或其他感染。
（3）避免日光曝晒和紫外线照射（尤其是活动期）。外出宜用避阳伞或戴宽边草帽，穿长袖上衣和长裤，必要时外用遮光剂，如5%奎宁软膏、5%二氧化钛霜、10%对氨安息香软膏等。其他如强烈电灯光、X线亦能引起本病的加剧，应避免接触，尽量避免使用光敏性的中药（如白芷、前胡等）及西药，含有汞成分的中成药在肾病阶段忌用。
（4）节育，提倡晚婚。活动期需避免妊娠，有肾功能损害或多系统损害的孕妇宜及早做人工流产。肾功能健全或心脏损害轻微的病人在病情稳定时，方可在医师指导下生育。
专家点评
正确的自我生活调节可消除引起本病的诱因和加重因素，并可提高治疗效果和减少并发症，对稳定红斑狼疮的病情具有重要价值。
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