【摘要】：应对小儿便秘的根本方法是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理孩子饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助孩子定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使孩子对坐盆不产生厌烦或不适感。因此，要保证孩子每日有一定的活动量。具体用法及用量请遵医嘱。这自然会影响排便。
应对小儿便秘的根本方法是要防患于未然，也就是说，预防便秘很重要。父母应该注意从调理孩子饮食、养成定时排便习惯、保证适当活动量这几个方面入手。
（1）均衡膳食：孩子的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果、蔬菜都应该均衡摄入，婴儿则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，使排便通畅。
（2）定时排便：训练孩子养成定时排便的好习惯：一般来说，孩子3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助孩子定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使孩子对坐盆不产生厌烦或不适感。
（3）保证活动量：运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证孩子每日有一定的活动量。腹部按摩对于还不能独立行走、爬行的婴儿很有效，父母要多抱抱小孩子，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把孩子独自放在摇篮里。
（4）适合便秘孩子的口服药：适合孩子服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用法及用量请遵医嘱。
（5）注意孩子的口腔卫生：孩子的口腔卫生是很多家长容易忽略的。孩子牙齿不好会变得挑食、食欲缺乏、消化不良。这自然会影响排便。因此，家长平常除了注意让孩子餐后正确刷牙外，还应定期（3个月）带其到牙科诊所做一下检查。
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