【摘要】：在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素，多吃钙片才能长得快。正常孩子如果营养摄入正常，有足够的运动，一般不需要补钙。孩子身高的生长需要人体自身分泌，以生长激素为主的各种调节生长的内分泌激素以及钙以外的其他营养素，其中从食物中获得的总能量和蛋白质最重要。而总热量和蛋白质摄入不足者只补钙也绝对不会长。如果孩子生长迟缓，千万不要乱补钙以求助长，而应咨询儿科内分泌医生，找出确切病因。
为什么要给孩子补钙？很多家长都会说：“为了促进孩子生长!”在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素，多吃钙片才能长得快。殊不知，这是一种严重的误解。
钙对于人的生长肯定是必需的，但它绝对不是促长剂。人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软，人就会得“软骨病”。
但是，钙绝对不是使骨骼生长的原动力。正常孩子如果营养摄入正常，有足够的运动，一般不需要补钙。孩子身高的生长需要人体自身分泌，以生长激素为主的各种调节生长的内分泌激素以及钙以外的其他营养素，其中从食物中获得的总能量和蛋白质最重要。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高。而总热量和蛋白质摄入不足者只补钙也绝对不会长。如果孩子生长迟缓，千万不要乱补钙以求助长，而应咨询儿科内分泌医生，找出确切病因。
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