【摘要】：幼儿吃糖不宜过量。特别是增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。长此下去会造成幼儿厌食的恶性循环。进食量减少会使得幼儿得不到需要的各种营养素，极易造成宝宝营养不良。根据目前我国一般宝宝的饮食状况，每个月大约需要半斤糖就能基本上满足幼儿的身体需要了，即1天吃不超过10克的糖比较合适。因此父母要正确掌握好幼儿吃糖量。
幼儿吃糖不宜过量。一般来说，幼儿的肝脏中储存的糖原少（即相对体内的糖类较少），但是他们活泼好动消耗比较多，适当吃些糖果对于及时补偿身体的消耗是有好处的。特别是增加营养素的糖果，如奶糖、果饴糖等，从营养学的角度来看是有益的。
那么是不是宝宝吃糖越多越好呢？不是的，宝宝食用果糖过量会对健康造成多种危害。
（1）吃糖过多则会影响宝宝的食欲：宝宝会到吃饭时就不想吃饭，过了一会儿肚子却有饥饿感。这时又要用糖来充饥。长此下去会造成幼儿厌食的恶性循环。进食量减少会使得幼儿得不到需要的各种营养素，极易造成宝宝营养不良。
（2）吃糖过多会消耗体内的钙和维生素B1：使幼儿的抗病能力降低从而增加患病机会。
（3）吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件：便于它们把糖发酵后产生酸，而酸会促进龋齿的形成。
根据目前我国一般宝宝的饮食状况，每个月大约需要半斤糖就能基本上满足幼儿的身体需要了，即1天吃不超过10克的糖比较合适。因此父母要正确掌握好幼儿吃糖量。
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