【摘要】：卧床休息：急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。但理疗一般不宜过早。局部封闭：若疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点进行封闭，用0．5%普鲁卡因20毫升做损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。药液内加入泼尼松龙1毫升，可减轻炎症反应，防止粘连形成。有效者3～4天后重复1次。
（1）卧床休息：急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3～4周。床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜。
（2）解痉止痛药：可在医生指导下选用西药如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等；中成药如七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等。
（3）理疗：可根据病情选用超声波、短波、超短波、间动电疗、超刺激电疗、高频电疗、离子透入、红外线、石蜡、坎离砂等。但理疗一般不宜过早。
（4）局部封闭：若疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点进行封闭，用0．5%普鲁卡因20毫升做损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛。药液内加入泼尼松龙1毫升，可减轻炎症反应，防止粘连形成。有效者3～4天后重复1次。
（5）手术疗法：对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂，疼痛严重者，可行手术修补。
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