【摘要】：放松腰肌：患者俯卧位，医者以掌指关节为着力点，施鶺法于患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧，来回操作5分钟，并在腰臀部痛点处重点操作，以放松肌肉。弹拨腰肌：双手大拇指重叠，在腰骶部疼痛点上做与腰肌纤维垂直方向弹拨10～15次，力量以患者能忍受不引起剧烈疼痛为限度。
（1）放松腰肌：患者俯卧位，医者以掌指关节为着力点，施鶺法于患侧腰骶部、臀部及下肢后外侧，来回操作5分钟，并在腰臀部痛点处重点操作，以放松肌肉。
（2）指椎腰骶：以大拇指与示、中、环指相对附着，做四指推法于双侧腰骶部、臀部及下肢，共治疗8分钟。
（3）点按穴位：双手大拇指交叠点按腰骶部的肾俞、大肠俞、夹背、环跳、秩边、风市、委中、阳陵泉、承山、悬钟等穴各15～20次。
（4）弹拨腰肌：双手大拇指重叠，在腰骶部疼痛点上做与腰肌纤维垂直方向弹拨10～15次，力量以患者能忍受不引起剧烈疼痛为限度。
（5）掌揉腰骶：以掌根或掌部小鱼际为着力点。缓慢而有力按揉腰骶部3分钟。
（6）掌擦腰及下肢：在腰部涂抹红花油或其他类似的推拿介质，以小鱼际部着力，来回推擦腰骶部及下肢后外侧，以患者感到温热为度。
每日治疗1次，每次20～30分钟，15次为1个疗程，一般需治疗3～5个疗程。
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