方法得当，帮助断奶的孩子吃辅食

方法得当，帮助断奶的孩子吃辅食

奶类，尤其是母乳，只是婴儿一段时期内的主要食品。出生后至4个月，婴儿只吃母乳就可以满足生长发育的需要。随着年龄的增长，奶类所提供的营养素已无法满足小儿生长发育的需要了，必须接受其他食品。如果只吃奶，拒绝其他食品，必将导致生长发育迟滞。

宝宝行为案例

孩子六个月大了，妈妈说：在他四个月时就给他添加了辅食。表现得还挺好，但这两个星期他突然变得不爱吃辅食了，不管是哪一种。我奶水少，他前段时间又一直不吃奶粉。这两周他不吃辅食，幸亏又喜欢吃些奶粉了，不然我真不知怎么办才好。

专家指导

■婴儿只吃奶，不吃饭的纠正方法是

［每日的进食时间固定，先喂饭，后喂奶］进食时间固定，可形成有益的条件反射，使婴儿食前就产生饥饿感（即使这是由吃奶而建立起来的也无妨），然后，先喂饭。此时婴儿已经感到肚子饿了，他就有可能接受除奶以外的食物。在加饭时应先从少量开始，使他有个适应和品味的过程，不能操之过急。

［注意调整，让婴儿逐步适应］6个月至1岁的宝宝味觉、嗅觉最灵敏，此时是添加辅食的最佳时机。辅食的选择建议从流食、半流食再到固体食物，经过这样的适应过程，不仅能促进宝宝的味觉、嗅觉及口感的正常发育，而且宝宝1岁后就能非常轻松地适应各种口味、口感的食物，断奶自然会顺利得多。在改变宝宝饮食口味的过程中，小家伙可能会不愿吃新食物。此时，家长切不可因为心疼宝宝就放弃饮食口味上的尝试。否则会错过宝宝正常味觉及口感的最佳发育期，造成孩子的偏食，甚至患上厌食症。

［逐步增加婴儿辅食的量和花样］添加一种新辅食应该循序渐进，从少量开始，逐渐加量，若操之过急，容易失败。孩子出生4个月时增加鸡蛋黄，开始添加1/4，1周后食欲、消化都正常，增加到1/2，以后渐渐增到一个蛋黄。6个月后可以吃整个鸡蛋。不要同时添加两种或者两种以上新的食物。要先添加一种孩子从没有吃过的辅食，待孩子适应了以后，再添加另一种新的辅食。花样翻新，吃得比较“杂”时，既可以满足婴儿生长发育所需要的多种营养成分，又能防止孩子偏食。即使孩子喜欢，也不能天天吃一样的食物。

［由稀到干，先软后硬］1～3个月的婴儿可以喝米汤、菜汤、果汁等，随着月龄增加逐渐添加稀粥、烂面条、饼干等。给孩子添加一种新辅食时，如果第一次吃不好，可能会造成以后不喜欢吃。所以，第一次喂的新辅食应该做得软一点、可口一点，使孩子容易接受，避免食物太硬造成孩子呕吐。

［食物的制作要精细，颜色要适当调配，要适合婴儿消化系统的发育水平，使之能够接受］婴儿对色彩鲜艳的东西有较高的兴趣，在提供食物时可利用这一心理特点，将饭菜的颜色调配适当，使他更容易接纳这种食物。切忌把食品做得颜色很深，那样会引起反感。

［家长要有信心和恒心］婴儿在开始吃饭时恐怕会用哭闹等方式进行对抗，家长不能因为他哭闹就不坚持了，一旦“妥协”，就更不容易纠正这一毛病了。

知识导读

小孩刚开始添加辅食时，量比较小，所以在制作辅食的时候，会有一些烦。有时做一点，孩子吃不完，父母觉得每次做，挺费事的（一天要添加两三次），不如一次多做些，存到冰箱里，下次拿出来稍加热就可给他吃。实，放在冰箱里并不是安全的，细菌的感染在冰箱里仍然可以进行。我们主孩子的辅食尽量现做现吃，可以把生食（比如猪肝等）切成小块分别用保鲜麻、其张袋装起来，冻在冰箱里。在食用时，只取出一小块给孩子做；而不是冻一大块，然后都做了，放在冰箱里分顿给孩子吃。现在商场里有很多方便食品，比如肉泥，蔬菜泥，肝泥等，标签上注明：一次吃不完，下次可以接着吃。如果不被污染的话，是可以的。不过，有的父母在打开之后，先给孩子吃，忘记把剩下的存放起来了，半小时、或一小时之后，再盖上，把它放在冰箱里。在这段时间，难保食物不被污染。

行为矫正TIPS：避免宝宝不吃辅食

一般孩子不吃辅食都与辅食添加晚有关。在宝宝满4个月的时候是开始锻炼他的咀嚼能力和刺激味蕾发育的最佳时机。如果错过这个时机，辅食的添加就会变得困难。不过那也不是说孩子以后就永远要偏食了，可以通过不断地变换口味来吸引宝宝对食物的兴趣。

乳儿辅食的添加必须遵循由一种到多种，由少到多，由稀到稠，按月逐渐添加的原则，不要急于求成。通常先加一种辅食，量要少，观察几天孩子的大便状况，如孩子大便成形，那么适应5～6d后，可继续增加辅食的量。如果出现消化不良、拉肚子或大便不成形，应暂停添加，直到孩子大便恢复正常后再重新开始少量添加。每次只加一种新食品，待孩子适应一段时间后再添加另一种。添加辅食最好安排在喂奶前宝宝饥饿时进行，这时宝宝容易接受新食品。在添加粮食类食品时要注意添加量不可过多，因宝宝吃淀粉类食物过多，容易引起腹胀，消化不良，同时也会影响孩子对其他优质蛋白质食物的摄取。至于多少ml才合适，完全看孩子的消化能力，不同的孩子接受力是不同的，不能机械地照本执行。