适当陪伴,解决孩子要抱着睡的问题
很多母亲都有过这样的经历,看看怀里的孩子已经睡着了,放到床上却不行,只要妈妈不抱着,小家伙一定醒过来。
宝宝行为案例
凌凌六个月大,睡觉特别困难,根本就无法自己躺在床上睡,非要大人抱着,抱睡了之后再放到床上,而在此过程中还有可能惊醒。现在天热了,抱着他,总是两人都出一身汗,身上不舒服,他就更不肯睡了。
专家指导
如果孩子不能自己躺在床上睡,非要大人抱着,那么这是父母培养的结果。如果想培养他自己躺着睡,父母就要作好两个思想准备。第一,得花一定的时间,耐心地慢慢来。第二,在培养的过程中,孩子可能会哭一阵子。另外,他睡的时候可能希望挨着父母,那么可以把他放在床上,父母半躺在他的旁边,让他和父母有身体的接触。边说些安慰的话,边轻轻拍拍他,让他安心。父母若完全不管他,让他一个人睡,对他的心理可能有伤害。
知识导读
同其他各种能力的发育一样,孩子睡眠机能的发育也要经过一个相应的发育过程。在孩子刚刚出生后不久,他们在一天中的睡眠时间一般都要维持在20个小时以上。当他们长到3个月的时候,睡眠时间就会慢慢地侧重于晚上。从他们长到两周岁的时候开始,睡眠模式就渐渐和成年人相似。因此,对于孩子们的睡眠习惯,父母绝对不能把它和大人相比,不要从大人的角度来理解。
行为矫正TIPS:避免宝宝要抱着睡
对非要抱着才能入睡的孩子,可试试这套很有规律的控制方法,不过惟有妈妈坚持实施并愿意为之忍受几个不眠之夜,这套方法才能奏效。
建立一套让宝宝入睡的常规程序,比如说,给宝宝洗洗澡,讲讲故事,抱抱他,喂喂他,然后把宝宝放到小床上,亲亲他,跟他道“晚安”,然后再离开。如果宝宝哭起来,你可以回到他身边,但不是把他抱起来,而是陪他聊聊天,拍拍他的背,摸摸他的手,使他得到安慰和爱抚,然后你再离开。
如果需要,你每次都可以这样做,只是每次都要多拖延一些时间再回到他身边。妈妈要一直保持安静的态度,以让宝宝感到安心。这些行动将使宝宝明白,只要他需要,妈妈就会回到他身边,但你不会抱他起来。如此一两周以后,就可以见到这套方法的效果。
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