有意训练，让孩子不再胆子小

有意训练，让孩子不再胆子小

胆子小、恐惧是一种普遍存在的心理状态，孩子出现恐惧的心理是正常的。短的、弱的刺激对孩子不会构成伤害，如果出现强刺激要及时给予安抚，以免对孩子的健康造成影响。要坚决去除孩子生活中可能存在着的长期性的恐怖因素，让孩子在安全的生活环境中健康成长

宝宝行为案例

璐璐4岁了，比同龄孩子高出大半个头。可是，她的胆量却与身高不成正比。每次在公众场合、特别是在陌生人面前，她的声音就会轻得跟蚊子哼似的。璐璐的另一个胆小表现，就是特别怕小动物，小猫小狗都会把她吓得直往大人身上扑。

专家指导

家长应采取相应的措施，帮助孩子克服恐惧心理，这对孩子的健康发育有极大的好处。

（1）理解他，爱护他。要允许孩子害怕，千万不能讥笑孩子是个“胆小鬼”，而要千方百计解除他的恐惧。例如晚上孩子见到黑影很恐惧，就应对孩子说这是树的影子，就像人的影子一样，是很自然的事。别把孩子推向害怕处；不可说：别怕，孩子！冲过去啊！去了你就会看到没什么可怕的。

（2）要有意识地让幼儿在日常生活中获取有益的经验。例如孩子害怕蟹，不妨教给他捉蟹的办法，只要捉住蟹的身体两侧就不会被蟹钳住了。有的孩子怕猫，家长可以告诉他，只要不去拉它的尾巴，猫是不会咬人的。怕狗吗？它喜欢跑、追，我们不靠近它就是了。

（3）不用恫吓的话恐吓孩子。当孩子害怕夜间熄灯后的黑暗不肯入睡时，家长千万不要说：“再不睡，大灰狼会来吃你！”而应温和地孩子说：“不要怕，关上灯才能不晃眼，好好睡吧！”

（4）多接触人。家长应该抽出一些时间陪他，和他沟通，多带他去一些公共场合。每逢双休日，父母就应该带孩子去公园、游乐场、商场逛逛。长假时，父母还应经常安排一些短途旅行。在这些场合中，要教孩子如何与别人打招呼。孩子会从起初的怕羞胆怯到小声应答再到主动打招呼，到后来能与陌生孩子交往，孩子渐渐会有父母意想不到的进步。有家长的理解和呵护，多接触一些人，孩子就有能力自己去主动和外界接触，见到生人就会消除警惕，自然就会说话了。

（5）增加他的自信心。要相信每个孩子都有特长，对孩子要多夸奖，少责怪。

（6）家长的榜样也很重要。父母自己不该无缘无故地什么都怕，什么都惊，如，打雷时，倒是母亲先喊起来；不要遇到一点点事就大惊小怪，例如家长有时不小心划破了手，可不声不响地擦上一些红药水。孩子看到妈妈一点也不在乎，当他遇到类似的事时，也就不害怕了。

（7）父母不要心急。家长首先应明白，帮孩子克服恐惧是需要一定时间的，需要耐心与信心。其次，要讲究科学的方法，应多给孩子爱抚，并向他讲述一些事物的道理，有意识地培养孩子的独立生活和社交能力，不可事事包办，要让孩子有实践的机会。

知识导读

不少家长认为，这是孩子的天性，可以不必过问，孩子长大了就会好的。而且即使孩子长大了仍胆小，那也是天生性格造成的，不必注意。

然而，心理学家们经过研究发现，幼年和童年时期的恐惧心理若没有得到很好地解决，在成年后就有可能形成某些心理问题，甚至引起心理障碍。尤其是孩子的恐惧、畏缩受到外界刺激的强化，更容易形成不正常的心理。由此看来，有必要对孩子的恐惧心理及时、恰当地纠正。恐惧是人类对保护自身以避免受到伤害的一种最常见的反应，对危险产生恐惧是十分自然的。比如，对水、火、电等危及生命的自然现象的躲避，可以使人免受淹溺、烧灼和电击的伤害。只要这种恐惧不扩展到适当的范围以外，就是正常的。

行为矫正TIPS：避免宝宝胆子小

让孩子产生恐惧的原因是多方面的，心理学研究认为，产生恐惧的直接原因是中枢神经系统对外界的刺激过于敏感，其所做出的反应超出了应有的限度。这种过度敏感一方面与母亲孕期过度紧张、焦虑以及生产时的难产、剖宫产等有关，另一方面与家长对孩子的过分限制、过度保护、缺少爱抚等有关。

如父母怕孩子受伤而不让其多活动，不准孩子与外界适当地交往，当孩子有一点小伤病时家长就大惊小怪等。孩子未受到生活的磨练，自我保护能力低下，反而易受伤害，其恐惧心理甚至会影响到孩子长大以后的心理健康。还有的孩子由于家长常常大声对他训斥，一听到家长叫他就害怕；有的孩子在洗澡时被烫痛了，就害怕洗澡等。

家长要深入了解孩子产生恐惧心理的原因，在孩子遇到一些他预料不到的事时，要对他讲明道理，讲清楚凡事都要当心一点。当孩子害怕时抱紧他；孩子怕滑滑梯，先抱孩子滑下来；孩子怕雷声，您就静静地抱着孩子，告诉他：“妈妈知道你怕雷声，雷只是声音而已，不会伤害你，没有什么可以害怕的。”

孩子的恐惧有的是短暂的，有的却是日积月累到某程度才爆发出来的，因此我们除了积极安抚他的情绪，有时候更要细心、耐心观察，靠长期奋斗来找出问的症结，才能做更进一步的处理。如果家长经过长时努力，而宝宝的恐惧有增无减时，则必须寻求婴幼儿理医师或行为专家来做治疗了。种外题间心