学校恐惧症，帮孩子克服它

学校恐惧症，帮孩子克服它

有这样一些让父母犯愁的“怪孩子”，他们年龄在5～15岁之间，突然拒绝上学，待在家里1个月以上，你只要一跟他们提上学，或者送他们到学校，他们就开始局促不安。任你怎样逼迫，就是死活拗着不去。这就是学校恐惧症。

学校恐惧症二三事

●研究发现，学校恐惧症的病因有三种：

（1）这些孩子的性格多胆小、害羞、依赖、被动，小一点的孩子弃学多半是这种性格从中作梗。另有些外在诱因，如正处在与母亲分床而眠的不适应期，或看到父母激烈争吵等，一种潜在的分离焦虑和不安全感被泛化，使他们感到周围的一切都存在危险。

（2）青春期性心理冲突。调查发现，发生弃学与一些孩子初入青春期有关。当女孩出现初潮和男孩首次遗精时，由于神经、内分泌的作用，他们的警觉性增强，害怕学校其实是一种移花接木的转换防御机制，通过弃学暂缓了“不被人发现”、“不知如何是好”这种潜在的性心理压力。

（3）焦虑型母亲的影响。这些孩子的母亲多有性格方面或生活背景方面的问题，如过分谨慎，好猜疑，暗示性高，主观性强，不会与孩子在理性层面交流沟通。这样的母亲把自己对人生的不良体验投射在孩子身上，把因孤寂压抑造成的焦虑、恐惧障碍“克隆”给了孩子。孩子不去上学原本是一时的，可她们这儿的性格行为却给孩子造出病来，固化了孩子的弃学行为。

学校恐惧症观察

●孩子在学校恐惧症方面的表现，主要有3个特征：

（1）害怕上学，甚至公开表示拒绝上学。

（2）发病期间，如果父母强迫患儿去上学，会使其焦虑加重，倘若父母同意暂时不去上学，则孩子的焦虑马上缓解。

（3）焦虑的症状表现为：心神不宁，惶惶不安，面色苍白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有呕吐、腹痛、尿频、便急等症状。

专家方案

●当找到学校恐惧症的原因后，父母、老师、医生应共同制定一个治疗计划。这个计划应包括以下几点：

（1）尽快设法使孩子回到学校去，假如孩子不肯上学的焦虑症状明显，父母不要性急，应通知学校取得老师的配合。然后，父母要耐心等待，并陪伴孩子，以消除或减轻其焦虑症状。开始时让孩子在学校待一个小时也好，如果初步成功了，可将时间延长至 2 小时，然后再延长至半天。逐渐过渡到不陪孩子上学和让孩子独自去学校。每当孩子有进步时，即应及时给予表扬和奖励。

（2）帮助孩子克服恐惧心理。患学校恐惧症的孩子均有不同程度的焦虑症状，在找到原因后，要有针对性地请儿童心理医师进行心理治疗。对孩子加以疏导、鼓励，耐心询问孩子的担心与焦虑，向他做出解释和指导，设法改善环境条件。

肌肉松弛疗法是帮助这类孩子克服恐惧心理、解除焦虑症状行之有效的方法。即当孩子接近学校门口时，反复做深呼吸，待全身肌肉渐渐放松之后，再进校门，以克服上学时产生的恐惧感和焦虑症状。

（3）家庭治疗法。改变过于溺爱孩子的教育方式，与孩子进行更多的情感交流；父母本身存在心理问题的，则要追根溯源，双方同治。

（4）系统脱敏疗法。父母和学校积极配合，有计划地使孩子减轻对学校的恐惧心理，开始的时候让孩子在校时间短一点，之后逐渐延长。

（5）药物治疗。采用上述方法效果不明显时，可在医师的指导下，在短期内应用抗忧郁剂，如氯丙咪嗪、阿米替林、马普替林，同时并用抗焦虑剂，如阿普唑仑、艾司唑仑，以消除或减轻患儿的症状。

知识导读

●有学校恐惧症的孩子有以下五个共同的心理特征：

［焦虑不安］ 　这种焦虑不安主要是由未知或预感的事件所引起的过敏性紧张、惶恐和畏惧。儿童的这种焦虑往往是通过不愿意离开父母或家庭而反映出来的。其表现方式可能是由心理因素引起的生理反应（如头痛、肚子不舒服），或者是一些毫无根据的忧虑和恐惧（如亲人生病或死亡）。

［依赖性］ 　他们对父母有强烈的依赖感，往往过分依赖父母，寻求生理、心理上的支持和保护。这种依赖性反映出父母和儿童之间一种复杂的相互关系，而这种相互依赖关系是以彼此的焦虑、罪恶感和敌意为调节的，尤其是当父母和子女面临分别的时候。

［支配欲］ 　他们往往是家庭的中心，对父母（尤其母亲）乃至所有的家庭成员任意指使或支配，唯我独尊，唯我是从。他们通常都很任性、急躁、缺乏自制力、固执和喜欢支配他人。

［挫折感］ 　他们往往闷闷不乐、郁郁寡欢、悲观失望、无精打采，或者抱有“破罐子破摔”的消极心态。这些通常是由遭遇家庭的不幸，个人学习或生活的失败而引起。

［自我认识模糊］ 　学校恐惧症患者常常过高地估计自己的能力，充满着不切实际的自我想象和幻想，因此对任何可能威胁或损坏自尊的情境和时间感到格外敏感。当学习上遇到压力或在学校人际关系紧张时，他们情愿在家躲避与父母相处，以保护其脆弱的自尊心。

家庭与学校教育TIPS：让孩子克服学校恐惧症

首先，要寻找孩子不肯上学的原因。当发现孩子有不肯上学的现象时，父母应该与他们谈心，尽可能了解所有与他们上学有关的情况。

要注意开导，不要采用简单的恐吓的办法，迫使孩子去上学，以免加重孩子的心理创伤。要正面诱导，讲清目前上学和将来工作之间的关系，让孩子在认识上有所提高，切忌各种强迫性、惩罚性的言行。

对上学不久的小朋友，应采取一切办法强制他留在学校，因为刚刚上学的孩子都害怕去学校。当他们看到日久没指望了，就会渐渐调整好心态。这种办法具有强刺激性，但要注意配套的安全措施。