【摘要】：准妈妈要学会自己照顾自己，首先准妈妈自己要保持心情开朗。家人也要齐心协力的为准妈妈造出一种良好情绪气氛。准妈妈要主动调节由怀孕带来的体形、生理变化所导致的心理冲击，对自己由女人向准妈妈这样的角色转变要有正确理解，尽快进入到准妈妈角色之中。
第78天 妈妈开心，宝宝聪慧
准妈妈要学会自己照顾自己，首先准妈妈自己要保持心情开朗。家人也要齐心协力的为准妈妈造出一种良好情绪气氛。
你是位幸福的准妈妈
准妈妈要主动调节由怀孕带来的体形、生理变化所导致的心理冲击，对自己由女人向准妈妈这样的角色转变要有正确理解，尽快进入到准妈妈角色之中。
保持心境的平和
准妈妈在利用闲暇的时间，阅读一些格调高雅的、风格优美的清丽诗歌或散文。多看情节明快或幽默诙谐的影视片，听一些高雅的音乐，通过各种艺术的感染，来使自己的心境更加平和。
理解准爸爸的爱
当准爸爸听到准妈妈怀孕的喜事之后，有的会表现在脸上，而更多的准爸爸则喜欢乐在心里。有时，准爸爸的脸上没有出现准妈妈期待的表情时，有时候还像个大男孩一样沉默寡言。准妈妈可千万别生气，要理解准爸爸心里的那份爱。
春水 五
一道小河
平平荡荡的流将下去
只经过平沙万里——
自由的 沉寂的
他没有快乐的声音
一道小河
曲曲折折的流将下去
只经过高山深谷——
险阻的 挫折的
他也没有快乐的声音
我的朋友!
感谢你解答了
我久闷的问题
平荡而曲折的水流里
青年的快乐
在其中荡漾着了!
专家提示
准妈妈首先要认同“母亲”这个角色赋予自己的责任和义务，对腹中的生命充满爱心，对他的到来充满期待，对完成孕育、生养他的过程充满自信心，以健康积极的心态来面对每一天的生活。
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