抚摸胎教的实施步骤

第86天　抚摸胎教的实施步骤

怀孕3个月以后，可以进行一些来回抚摸的练习。

具体做法：准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。

怎样进行抚摸胎教

对胎儿进行按摩时，孕妇仰躺在床上，全身尽量放松，在腹部松弛的情况下，来回抚摸胎儿，具体做法是：用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时，有的胎儿能立即做出反应，有的则要过一阵儿，甚至几天后再做时才有反应。如果此时胎儿不高兴，他会用力挣脱或蹬腿反对，碰到这种情况，就应马上停止。过几天，胎儿对母亲的手法习惯了，母亲手一按压抚摸，胎儿就会主动迎去。到6～7个月，母亲已能分辨出胎儿的头和脊，这时就可以轻轻推着胎儿在子宫中“散步”了，胎儿如果“发脾气”，用力顿足，或者“撒娇”，身体来回扭动时，母亲可以用爱抚的动作来安慰胎儿，而胎儿过一会儿也会以轻柔的蠕动来感谢母亲的关心。这时，还应配合轻松的乐曲。此外，还可以给7个月以后的胎儿光刺激。用手电贴紧肚皮一闪一灭的照射，透过肚皮和子宫壁的微弱光亮，可使胎儿获得一点光亮，促使他眼球转动，并促进视觉神经的发展。 生命的亲昵，也包括丈夫在内。做丈夫的可以用手轻抚妻子的腹部，同宝宝细语，并告诉宝宝这是父亲在抚摸。丈夫要同妻子交换感受，这样能使父亲更早地与未见面的小宝宝建立联系，加深全家人的感情。

抚摸胎教的注意事项

1.抚摸胎教应有规律性，每天2次，坚持在固定的时间进行，这样胎儿才能心领神会地在此时间里做出反应。

2.抚摸胎儿之前，准妈妈应排空小便。

3.抚摸胎儿时，准妈妈避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的态。

4.进行抚摸胎教时，室内环境要舒适，空气新鲜，温度适宜。

5.进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。

6.一般在孕早期以及临近预产期不宜进行抚摸胎教。