让宝宝穿太厚的衣服睡觉

让宝宝穿太厚的衣服睡觉

天凉的时候，给宝宝盖厚厚的被子是不好的，这样容易导致宝宝出现窒息，知道这点的爸爸妈妈会给宝宝穿上厚厚的衣服睡觉。有的宝宝睡觉有踢被子的习惯，从而导致受凉，所以爸爸妈妈也会给宝宝穿上厚厚的衣服睡觉。什么毛衣、棉背心等等都往宝宝身上套，其实这对宝宝的生长发育是非常不好的。

宝宝穿着厚厚的衣服睡觉，会束缚宝宝柔嫩的身体，导致宝宝全身的肌肉得不到充足的放松，所以宝宝会很难进入熟睡状态，这样会妨碍生长激素的分泌。因为只有当宝宝进入熟睡状态的时候，大脑才会分泌能促进宝宝发育的激素，长期穿过厚的衣服睡觉，会导致宝宝发育迟缓，严重的甚至会影响宝宝的生长发育。

此外，厚重的衣服紧紧包裹住了宝宝，会让宝宝产生非常大的压迫感，会直接压迫宝宝的呼吸和血液循环，使得宝宝呼吸不顺畅，血液循环也受阻，心脏、肺部、血管都会有较强的压迫感，会严重影响宝宝的睡眠，还会使宝宝发生夜惊的现象，白天则无精打采，睡眠不足。

在宝宝睡觉的时候，尽量少给宝宝穿衣服，最好只穿一件薄薄的棉质内衣和一条内裤就可以了。

宝宝踢被子，通常情况下都是宝宝白天过于疲劳，或者是睡前太兴奋或者是太恐惧所致，所以睡梦之中，脑电波依然非常活跃，精神不稳定，很容易踢被子。而且宝宝新陈代谢较快，所以身体产生的热量较多，如果给宝宝盖的被子过厚，则不利于热量发散，也会导致宝宝过热而踢被子。

所以，给宝宝盖轻薄一点的被子，并且被子的厚度随着季节的变换而及时更换比较好。此外，爸爸妈妈也可以把宝宝放在较为宽松的睡袋里，非常保暖，也不用担心宝宝着凉了。

经验之谈

这时期宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子。

睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。睡眠中手脚活动为手上下挥舞，双腿如青蛙划水状运动，极易把被子蹬掉。而要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠。因此应该选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感，如葫芦式、信封式等。