【摘要】：同大人一样，如果宝宝每天缺少睡眠，那么也会产生同样的后果，在宝宝大脑发育的时候缺少睡眠，就会对宝宝的大脑产生无法治愈的伤害。在学龄前期，宝宝还可以通过午睡来弥补睡眠上的不足，但是随着年龄的增长，学习压力的逐渐加重，当宝宝不再有时间午睡的时候，所有的问题就突显出现了，缺失睡眠带来的后果不仅仅让宝宝成绩不好，而且在健康状况等方面都不如其他的宝宝。除了影响成绩，睡眠确实还会影响宝宝的性格。
学龄儿童睡眠不足怎么办
如果人一直缺少睡眠，那么就相当于种下了一颗苦果，而且这棵苦果会随着时间的推移慢慢生根发芽，开花结果。一直得不到充足的睡眠，那么清醒时的疲倦就会越来越多，长此以往就会造成很多负面影响。比如头疼、健忘、注意力不集中、喜怒无常等等，清醒时精神状态也就越来越差了。
同大人一样，如果宝宝每天缺少睡眠，那么也会产生同样的后果，在宝宝大脑发育的时候缺少睡眠，就会对宝宝的大脑产生无法治愈的伤害。很多年龄大一点的宝宝上学的时候经常不能集中注意力，甚至存在学习障碍，或许跟小时候睡眠缺失过多有着一定的联系。
在学龄前期，宝宝还可以通过午睡来弥补睡眠上的不足，但是随着年龄的增长，学习压力的逐渐加重，当宝宝不再有时间午睡的时候，所有的问题就突显出现了，缺失睡眠带来的后果不仅仅让宝宝成绩不好，而且在健康状况等方面都不如其他的宝宝。
或许很多爸爸妈妈认为每天晚上多陪宝宝玩20分钟并不算什么，而宝宝也没什么明显的不适应，这是因为20分钟带来的影响确实较细微，但是长期下去，爸爸妈妈也会发现宝宝变得有点易怒，喜欢赖床了。
但是我们之前说过，缺失的睡眠是无法弥补的，每天缺少的20分钟，就算在周末睡上一天也不能弥补回来。
除了影响成绩，睡眠确实还会影响宝宝的性格。一般来说，睡眠质量高的宝宝，性格更加稳定、温和、乐观，对环境的适应能力也较强。这些宝宝也成熟得比较快，因为他们养成了规律的生活习惯，并且得到了有保障的睡眠。
同样年龄的宝宝，如果长期缺少睡眠，哪怕每天只缺少20分钟的睡眠，都会形成易怒的性格。
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