梳头养生项注意

梳头养生6项注意

1.要全头梳，不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。

2.从发根梳至发尾。梳头时应该从发根梳至发尾，正确的梳头方法是先从头顶顺着头发生长的方向往下梳，然后俯身向下，从后颈发根部位向下梳。

3.梳头力度要适中。梳头时，不能太轻，也不能过重，以中等速度、使头皮产生微热感为好。此外，如果你的头发是干性的，梳的时用些力；头发是油性的，梳的时候用力越少越好，如果用力太多，会刺激皮脂增加分泌。

4.注意梳头的节奏。提倡由轻到重，由慢到快，起到刺激头部穴位的作用。

5.梳头次数别超过50次。还认为每次梳头100下，可以令头发更健康吗？梳头次数太多，会过分刺激头皮，如果用了品质差的梳子，更会严重损害到头皮。新的研究发现是，发丝不宜受到过分的摩擦，因此梳头次数每次别超过50次。

6.要选好梳子，梳子以牛角梳、玉梳、木梳为好，梳齿宜宽大，这样既能确保在梳头时对头皮有一定力度的按摩作用，又不至于拉伤头发。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制成的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头部表皮起到按摩作用。

产后金点子

不要过分梳理湿头发。很多人认为头发湿了才好梳，其实水分会令头发的蛋白质结构松散，发质会比平时更脆弱，此时若大力梳理会让发丝和毛囊造成长远的伤害。

产后乳房全救护

产后新妈妈的乳房一直会有大大小小：麻烦，比如：双乳微胀，产后哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂，都给美好的产褥期抹上了一层淡淡的不如意。产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸、健胸方法得当，不仅可以维持乳房原貌，而且还可以使乳房变得更加丰满、结实。让我们一起快来做好产后的乳房救护工作吧！